Хипохондрия и патофобия – необоснована загриженост и маниакален страх за собственото здраве

Страх ли ви е от смъртта? А от тежко заболяване? Всеки човек поне веднъж в живота си се е страхувал за собственото си здраве. Страхът от тежко заболяване е естествен, когато е в нормални граници, но когато той превзема напълно живота ни, тогава може да се говори за хипохондрия или патофобия. Какво представляват тези състояния и по какво се различават?

Хипохондрия

Симптомите на хипохондрия или здравна тревожност включват притеснения относно потенциалното наличие на тежко заболяване. Тази оценка обикновено се прави въз основа на нормални телесни усещания (къркорене на червата) или леки признаци (обрив). Хипохондрията може да се превърне в инвалидизиращ обсесивен проблем и да възпрепятства нормалния живот на хората по много начини. Тя също така може да погълне ежедневието им почти изцяло и да привлече приятели, колеги, здравни специалисти и семейство в тяхната фобия.

Хипохондрията, понякога наричана здравна тревожност, включва прекомерно безпокойство относно сериозно заболяване и може да не се основава на реални симптоми, а на възприемани признаци и страхове. Възможно е пациентите да вярват, че нормални телесни усещания или незначителни симптоми са признаци на тежко заболяване, въпреки че задълбочените медицински прегледи не откриват нищо. Хората с хипохондрия могат да изпитат изключително безпокойство, придружено с убеждението, че телесни усещания, като мускулни потрепвания или умора, са потвърждение за специфично или сериозно заболяване. Тази прекомерна тревожност, а не самите физически симптоми, води до тежък дистрес, който може да наруши изцяло живота на хората. Това разстройство може да се превърне в дългосрочно състояние, вариращо по тежест и хроничност. Може да се влоши с възрастта или по време на стресови ситуации.

Симптоми на здравна тревожност

• Вяра в наличието или потенциалното развитие на тежко заболяване.
• Притеснение, че незначителни симптоми или телесни усещания са индикация за сериозна болест.
• Прекомерна тревожност за специфично медицинско състояние.
• Затруднено функциониране поради високи нива на стрес от възможно развитие на заболяване.
• Многократно проследяване за признаци на сериозна болест.
• Често провеждане на лекарски консултации или избягване на медицинска помощ от страх.

Съвременна болест

Последните десетилетия са свързани със засилено придържане към здравословен начин на живот и усъвършенстване на медицината, което без съмнение води до подобряване на здравето на повечето нации. Грижата за собственото здраве и поемането на отговорност за физическото благополучие са ефективни мерки, ако се управляват правилно, но обсесивният фокус върху постоянните медицински прегледи, прекомерните упражнения и свръхбдителността могат да имат противоположен ефект и да допринесат за развитие на обсесивно разстройство. Прекомерното наблюдение на собственото здраве може в крайна сметка да провокира усещане за загуба на контрол, което да предизвика страх и пристъпи на паника.

Безнадеждно търсене на неизбежното

При хипохондрията всяка диагноза, поставяна по време на непрекъснатите медицински консултации, вкарва човек в капан на хипохондрични мисли и обсесии. По-често хората отговарят с недоверие на резултатите от изследванията. Много пациенти решават да извършват повторни прегледи, един след друг, до точката, в която започват да се съмняват в самия специалист. Поради това често търсят по-добър лекар и още по-точни тестове. Това непрекъснато търсене на опасни или застрашаващи симптоми – започващо с наблюдение на признаците, а след това включващо поредица от медицински консултации и диагностични тестове в продължение на няколко месеца, води до развитие на генерализирано фобийно разстройство, основано на страха от наличието на тежко заболяване.

Еволюция на проблема

Непрекъснатите опити за решаване на проблема чрез контролиране на здравето се развива от поредица от натрапчиви съмнения, свързани със здравето и благополучието. След това идва засиленото самонаблюдение на симптоми и възприемана физиологична промяна, а по-късно – изграждане на убеденост за наличие на заболяване.

В такъв момент човек е хванат в капан на собствените си мисли. Всеки неуспешен опит за справяне увеличава наличния проблем. В наши дни хората най-често търсят информация в интернет, като всеки неясен симптом се смята за признак на описаното заболяване.

Патофобия и хипохондрия – разликата

Това, което отличава патофобията от хипохондрията, е, че при нея човек обикновено е обсебен от специфична форма на заплаха за здравето. Хипохондриците, от друга страна, се паникьосват при най-малкото изменение на тялото, превръщайки и минималното неразположение в сигурен знак за сериозно органично заболяване. Истинската ирония е, че непрекъснатата борба на хората с хипохондрия с вярата за наличие на болест може да отслаби имунната система до момента, в който те се превръщат в архитект на собственото си заболяване.

Неуспешни опити за решение

Постоянен самоконтрол

Парадоксалното при това решение е, че контролът на симптомите и страха води до загуба на контрол. Човек става жертва на обсесивна фиксация, която го тласка към контролиране на нещо, което не може да бъде контролирано и по този начин се задейства порочния кръг, който изгражда разстройството.

Медицински консултации

Започвайки като опит за превенция, това непрекъснато търсене на по-добри диагностични изследвания с най-съвършената технология, внася съмнение, което може да бъде потушено само чрез допълнителни прегледи. Отначало това действие успокоява, но по този начин може да се потвърди потенциалния проблем, тъй като нито едно медицинско изследване не е безпогрешно или 100% сигурно.

Разговори

Може би е добре да се говори за притесненията, тъй като всеки знае, че споделеният проблем е половин проблем. Тази мъдрост обаче не действа положително при хората, страдащи от безпокойство за собственото си здраве. Разговорите за проблема дори са контрапродуктивни, защото могат да засилят тревожното разстройство.

Киберхондрия - видео