Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения 5 знака, че негативните хора в живота ви имат твърде много власт над вас

5 знака, че негативните хора в живота ви имат твърде много власт над вас

от 18 сеп 2017г., обновено на 01 сеп 2022г.
Редактор: Ина Фенерова
5 знака, че негативните хора в живота ви имат твърде много власт над вас   - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Били ли сте толкова раздразнени от грубото поведение на някого, че да се събудите през нощта с мисълта за него? Случвало ли ви се е ежедневно да се оплаквате от един и същ колега?

Въпреки че негативните хора трябва да заемат най-малко пространство в живота ви, тяхното токсично поведение може лесно да обсеби много повече време и енергия, отколкото е здравословно. Независимо дали работите заедно с човек, който ви действа зле, или имате проблеми с прекалено критичен шеф, който никога не е доволен от вас, вредата върху психиката ви и в двата случая може да е значителна.

Вижте 5 знака, че давате твърде много власт на негативните хора в живота си:

Говорите често за тях

Ако сте обсебени от мисълта за негативните хора в живота си, вие непрекъснато ще ги превръщате в тема за разговор, но това няма да намали гнева ви, нито неприятните ви емоции. Всъщност, ще се случи точно обратното – изследвания показват, че така само ще задълбочите проблема си.

Колкото повече говорите за досадните навици на някого, за грубото му поведение или обидните коментари, толкова повече власт ще има този човек над вас, над мислите ви и изобщо – над живота ви. Освен това, всяка минута, която губите в оплакване от някого, е равна на 60 секунди от живота ви, които сте посветили на негативизма на този човек. Бихте могли да използвате това време, като говорите за нещо много по-продуктивно и приятно.

>>> 5 начина да спрем да абсорбираме негативната енергия на околните

Мислите за тях, дори когато не са наоколо

Да си припомняте отново и отново неприятен разговор, който сте провели с негативен човек, грубо поведение или несправедливо отношение, означава да му предоставите власт над ума си. Колкото повече внимание му отделяте, толкова повече време и енергия пропилявате.

>>> 6 характерни черти на хората, пристрастени към негативизма

Дори когато се страхувате от предстояща среща с негативен човек, не прекарвайте времето си в размисли как ще мине срещата ви с него. Помислете: ако прекарате два часа, страхувайки се от едночасова среща с някого, то вие позволявате на това лице да открадне три часа от времето ви.

Вие им позволявате да ограничават живота ви

Казвайки неща като: "Никога няма да се наслаждавам на работата си, докато се налага да търпя този човек.", вие позволявате на негативната личност да ограничи живота ви. Контролирайте мислите си и се опитайте да не правите подобни катастрофални прогнози, тъй като така рискувате те да се превърнат в самоизпълняващи се пророчества.

мъж, жена

Позволявате им да контролират емоциите ви

Нормално е да се почувствате ядосани и разочаровани от нечии думи и поведение. Но не е здравословно да вярвате, че някой друг има контрол върху това как се чувствате. Да, възможно е един негативен човек да ви разстрои толкова много, че да ви е нужно много време, за да се успокоите. Възможно е дори стомахът ви да се разбунтува само при мисълта, че ще видите конкретен индивид. Силните емоционални и физиологични реакции са знак, че някой има твърде голямо влияние върху живота ви.

>>> Емоционално огледално отражение – как негативните емоции на събеседника се прехвърлят на нас

Позволявате им да влияят негативно на поведението ви

Да бъдеш заобиколен от твърде много негативизъм може да доведе до "ако не можеш да ги победиш, стани като тях". Ако всички останали лъжат, мамят и крадат, без да носят отговорност за това, може да се почувствате принудени да промените нагласите и поведението си, само за да останете на повърхността. За да си възстановите контрола може да станете дори пасивно-агресивни или просто да заливате социалните мрежи с ужасното си настроение. Без значение какво правите, ако не е в съответствие с вашите ценности, това трябва да ви послужи като знак, че давате на токсичните хора прекалено много власт над вас.

Как да върнете силата си

Има начини да се освободите от токсичното влияние. Дори и да не можете физически да се отдалечите от определен човек, можете да поставите здрави граници и да им попречите да изтощават психическата ви сила.

Изберете да се съсредоточите върху по-продуктивни неща в живота си и се ангажирайте да се справяте с емоциите си по здравословен начин. Помнете, че правилното решение винаги ще бъде да се концентрирате върху това, което можете да контролирате – вашите мисли, чувства и поведение.

Източник:

psychologytoday.com

Още по темата:
  • Как да превръщате негативните мисли в положителни Как да превръщате негативните мисли в положителни
  • Джо Диспенза: Мислите променят тялото ни – те го разболяват, но и лекуват Джо Диспенза: Мислите променят тялото ни – те го разболяват, но и лекуват
  • Защо се примиряваме с емоционалната болка и как ни вреди това Защо се примиряваме с емоционалната болка и как ни вреди това
  • Наръчник за начинаещи: Как да заместваме негативните мисли с реалистични твърдения Наръчник за начинаещи: Как да заместваме негативните мисли с реалистични твърдения
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА CLEAR 10 мл
21.70лв.

МАКЕДА БОТАНИКС КОМПОЗИЦИЯ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА CLEAR 10 мл

Коментари към 5 знака, че негативните хора в живота ви имат твърде много власт над вас

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 5 знака, че негативните хора в живота ви имат твърде много власт над вас
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 22:27
    Коментирайте "5 знака, че негативните хора в живота ви имат твърде много власт над вас "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • Как да превръщате негативните мисли в положителни
  • Джо Диспенза: Мислите променят тялото ни – те го разболяват, но и лекуват
  • Защо се примиряваме с емоционалната болка и как ни вреди това
  • Негативните мисли вредят на здравето
  • Наръчник за начинаещи: Как да заместваме негативните мисли с реалистични твърдения
  • Променете негативните си черти с 10 принципа от Дзен
  • Ядосани лица, тъжни спомени, лоши новини – защо ни впечатляват повече
  • 7 трудни за преглъщане истини за живота
  • Отървете се от негативните идеи чрез "спиране на мисленето"
  • Отрицателните мисли не помагат при лечението на злокачествените заболявания
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Опънат таван - много ли е скъпо и струва ли си?

преди 2232 дни, 12 часа и 24 мин.

Твърде дълъг ремонт в съседски апартамент - не се издържа!

преди 2253 дни, 12 часа и 12 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 12 часа и 31 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 12 часа и 8 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 10 часа и 28 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 6 часа и 38 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival