Психосоматика: Когато тревогата разболява тялото

Психосоматиката е направление в медицината и психологията, което изследва начина, по който емоционални и психологически фактори могат да провокират реални физически оплаквания и заболявания. Разбирането на връзката между ума и тялото е ключът към правилната диагноза и лечение. 

Какво е психосоматичен проблем

Зад психосоматичните оплаквания често стоят силен стрес, потиснати емоции и нерешени конфликти. Понякога преживяната травма е толкова тежка, че психиката „превежда“ болката на езика на тялото – например чрез стомашен дискомфорт, загуба на глас или парализа.

Историята на психосоматичните проблеми често звучи така:

„Получих резултатите от изследванията си – идеални са. И все пак симптомите ми съществуват. От месеци имам стомашни болки и гадене. Потърсих лекарска помощ, преминах няколко прегледа, а изследванията категорично показаха, че съм напълно здрав. Докторът ме попита дали преди съм се чувствал така. Обясних, че понякога съм имал стомашен дискомфорт преди изпит или важно събитие, но съм го отдавал на вълнение. По негов съвет посетих психиатър. След първата консултация вече имаше диагноза – висока тревожност. Предписаха ми терапия и още след първия прием симптомите изчезнаха. Нямаше ги болките, нито гаденето. Оказа се, че проблемът ми е плод на тревожността ми.“

Психосоматична връзка –  връзката между психиката/душата и тялото на човек

• Психосоматиката описва състояния, при които психичното напрежение се изразява чрез физически симптоми. 
• Соматизацията е термин, използван в психологията и психиатрията за процеса, при който психологическо безпокойство се „превръща“ в телесни симптоми – като болка, стомашен дискомфорт, главоболие и др.

Важно е да се уточни, че това не означава, че симптомите са „въображаеми“ – те са реални и могат да бъдат силни, но физическата им причина често е трудно откриваема, защото коренът е психически.

Какво показват изследванията

• Според тригодишно проучване с над 1000 пациенти, при проследяване на 14 различни симптома (болка в гърдите, гърба и корема, умора, замаяност, главоболие, отоци, безсъние, задух и др.) е установено, че едва 16% имат ясна физическа причина. При 84% не се открива конкретна органична причина – което не означава, че оплакванията са въображаеми, а че често са свързани със стрес и емоционални фактори.
• Друго изследване показва, че 1 от 5 души, търсещи първична медицинска помощ, имат симптоми с чисто психичен произход.

Факт е, че умът и тялото са дълбоко свързани – мозъкът управлява функциите на организма, затова всяко емоционално разстройство има отражение върху физическото ни състояние.

Защо е важно да потърсим помощ

Някои хора избират да търпят симптомите, вместо да се изправят срещу емоционалната си болка. Но специалистите са категорични – справянето със соматизацията изисква едно основно качество: кураж.

Колкото по-рано потърсим професионална помощ, толкова по-бързо можем да овладеем симптомите и да възстановим баланса между тяло и ум.