Психосоматика или как тревогата разболява тялото ни

Историята на психосоматичните проблеми често звучи така:

"Получих резултатите от изследванията си, идеални са. И все пак, симптомите ми действително съществуват. От доста време имам стомашни болки и ми се гади. Ето защо потърсих лекарска помощ. Преминах няколко прегледа, а сега държа в ръка изследванията си, които категорично показват, че съм напълно здрав. Докторът ме попита дали и преди съм се чувствал така. Аз обясних, че се е случвало да ме присвие стомах преди изпит или важно събитие, но усещането е било по-скоро от вълнение.
Послушах съвета му и се консултирах с психиатър. Скоро след първата ми среща с него вече бе ясна и диагнозата ми. Предписа ми лекарства за високата тревожност и още след първия прием се почувствах значително по-добре. Нямаше и спомен от стомашните болки, нито от гаденето. Оказа се, че проблемът ми е плод на тревожността ми.”

Какво е психосоматичен проблем

Соматизацията се определя като тенденция към изживяване на психологическо безпокойство под формата на физически симптоми.

Според проучване, анализирало данни за над 1000 пациенти в продължение на 3 години с проследяване на 14 симптома (включително болка в гърдите, гърба и корема, умора, замаяност, главоболие, отоци, задух, безсъние, импотентност, загуба на тегло, кашлица и запек), физическите причини за поява на симптомите са едва 16%. Разбира се, това не означава, че само 16% от проблемите имат физическа причина, а че при 84% тя е соматична или че няма позната на медицината физическа причина. Учените все още не могат да докажат със сигурност причината за мигрена например. Но това не означава, че ще отдадем съществуването й изцяло на човешката психика.

Друго изследване твърди, че 20% от хората, отиващи на първичен преглед при медицински специалист, изпитват физически симптоми с чисто психически причинител. Физиологично умът и тялото са тясно свързани. Мозъкът изпраща инструкциите, благодарение на които тялото ни функционира. Това, само по себе си, е достатъчно да се заключи, че емоционалните смущения се отразяват пряко на физическото ни състояние.

>>> Причини и лечение на психосоматична болка

Описани от специалисти клинични случаи на изключително тежки нарушения на конверсията (когато болката от силна емоционална травма е твърде тежка за човека и се преобразува в загуба на глас например), дават надежда, че макар и бавно, състоянието може да бъде овладяно.

Факт е, че много медицински проблеми се дължат на силен стрес, емоционални вълнения и страхове, но не е правилно да се диагностицираме сами. Не е разумно да отдаваме на психосоматиката физическото си неразположение (ако не е доказано отсъствие на болестно състояние с методите на конвенционалната медицина). Нужно е първо да сме сигурни дали причината не е физическа и опасна за живота ни, преди да започнем дейност по премахване на симптома. Не бива да си повтаряме, „че познаваме собственото си тяло достатъчно“, за да си поставим диагноза сами.

Случва се след констатация, че проблемите са на психична основа, симптомите да се потиснат с лекарствен продукт, но за разрешаване на емоционалния проблем да се работи години.

Много са примерите на хора, ужасени от трагичността на емоционалните си дилеми, предпочели да живеят със спорадичните появи на симптоми, вместо да се изправят пред тях. Но това не трябва да ни отчайва, защото специалистите казват, че „справянето със соматизацията изисква само едно качество - кураж“.

Въпросът е да не оставим нещата да се развиват от само себе си, а да се обърнем към медицинско лице, наясно с психосоматиката.