Прост психологически експеримент с лилава гривна може напълно да промени живота ви

Всички искаме да живеем в прекрасен в свят, в който хората ще се обичат и разбират, ще сбъдват лесно мечтите си, свят, в който няма да има омраза, насилие, страдание и болка. Но за да успеем да направим света и живота си по-добър, на първо място трябва да се вгледаме в себе си, да променим мисленето си, да спрем да се взираме в негативното, да спрем да клюкарстваме и да се оплакваме. Това, което казваме, се отразява на мислите ни, които от своя страна са определящи за емоциите и постъпките ни. Само когато успеем да променим начина си на мислене, ще успеем да променим и живота си.

И тъй като това е лесно на думи, а трудно на практика, ви предлагаме съвсем прост експеримент, който ще ви помогне да промените начина си на мислене.

Ето какво трябва да направите:

За начало:

Намерете си лилава гривна, която да носите в продължение на 21 дни без никакви оплаквания. Всеки път, когато усетите, че негативизмът ви надделява или се оплачете от нещо, преместете гривната на другата си ръка и започнете експеримента отначало.

Психолози твърдят, че лилавият цвят действа успокояващо и тонизиращо на мозъка и понижава раздразнението, тревожността и напрежението, а 21 дни са напълно достатъчни, за да си създадете навик – в случая за позитивно мислене. Изобщо не се притеснявайте, ако ви се наложи често да започвате отново – по-голямата част от хората, пробвали този метод, успяват да направят 21 последователни дни за половин година. Към днешна дата милиони хора в повече от 100 страни са се включили в позитивния експеримент.

Историята на лилавата гривна

Идеята за лилавата гривна е на Уил Боуен, американски пастор, лектор и писател, чиито книги за личностно развитие са продадени в над три милиона копия в цял свят. Самият той споделя, че е успял да завърши експеримента и да носи гривната 21 дни, без да сменя ръката, след 3 месеца. На повечето хора, които се осмеляват да приемат това предизвикателство обаче, са необходими около 6 месеца, за да завършат експеримента успешно. Някои от тях споделят, че през първите няколко седмици гривната прескачала от ръка на ръка по около 20 пъти на ден, после по веднъж на ден, а след няколко месеца гривната започвала да се задържа и по цяла седмица.

Основната причина, поради която това упражнение е толкова ефективно, е способността на мозъка да „откъсва“ неврон от мястото, където е привикнал да подава импулс, като така сменя фокуса при подаване на импулса. Така се променят и филтрите, през които човек вижда и преживява света.