Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек

За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек

от 23 май 2017г., обновено на 12 сеп 2023г.
Редактор: Ина Фенерова
За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
"Ако нe сме в състояние да намерим мир в себе си, е безсмислено да го търсим другаде." - Ларошфуко

Ако не обичаме себе си, ако не можем да се сприятелим със себе си, за нас никога няма да бъде възможно да открием щастливата любов, нито пък някога ще успеем да изградим здрави взаимоотношения и приятелства.

Хората, които са били в нещастни връзки, обикновено се опитват да намерят нещо извън себе си, за да запълнят празнотата, но това никога не върши работа. Празните хора привличат празни хора или хора-хищници, които се възползват от празнотата и слабостта, за да нападат и ограбват останалото от сърцата на нещастните.

Хората, живеещи с празнота в себе си, са склонни към злоупотреби. Манипулативни и хаотични, те не допускат истински никого до себе си или са в другата крайност – твърде слаби са психически и със склонност да поддържат токсични връзки, в които са подложени на насилие и тормоз. И в двата случая те запълват празнотата си за кратко време и усложняват нещата в дългосрочен план.

Единственият начин да намерим точния ("своя") човек и да изградим здрави взаимоотношения с него, е на първо място да развием здрава връзка със себе си. Това решава два проблема наведнъж – подобряваме психическото си здраве и ставаме по-устойчиви – тъй като вече знаем какво е да сме сами и сме се справили със самотата и отчаянието си. Страхуваме се значително по-малко от разочарования - изградили сме увереност, че ще се справим, което от своя страна ни дава самочувствието да си тръгнем от връзка, която не отговаря на нуждите ни. Това наше израстване носи още един плюс – здравите хора не се чувстват привлечени от всеки, който им обещава да сложи света в краката им.

Ако искате да намерите най-подходящия за вас партньор (здрав и любящ), вие самите трябва да сте правилният човек

Много хора не успяват да проявят смелост и никога не се престрашават да останат сами, за да посветят време на връзката си със себе си. Напротив, от една болна връзка влизат в друга, без да осъзнават, че за да бъдем щастливи с някого, ние първо трябва да бъдем щастливи и спокойни със себе си. Че за да привлечем правилния човек, ние самите трябва да сме правилния човек, че за да можем да се доверим, ние на първо място трябва да вярваме на себе си…

>>> Защо някои нещастни двойки остават заедно

Как да подобрите връзката със себе си?

1. Научете се да се вслушвате във вътрешния си глас

Научете се да говорите със себе си, опознайте се, вгледайте се в реакциите си, опитайте се да разберете от какво действително имате нужда, опознайте недостатъците си и добрите си страни – първите приемете, а вторите – развийте. Осигурете си време да ви е тихо, време, в което личността ви да изплува на повърхността, само така ще я опознаете и заобичате. Зарежете устройствата – таблетите и смартфоните, не се разсейвате, докато търсите пътя към своето вътрешно аз.

2. Разберете какво ви харесва истински

и се опитайте да си представите идеалната версия на живота си. Опитвайте нови неща – нови занимания и хобита, а ако имате възможност, пътувайте – сами. Научете се да правите неща със себе си и за себе си. Едно от нещата, които ръководят хората в лоши отношения, е невъзможността и неумението им да бъдат сами.

3. Научете се да приемате загубите и си позволявайте да чувствате тъга

Научете се да споделяте проблемите и разочарованията си. Не се затваряйте в себе си, а си позволявайте да бъдете тъжни и да говорите за трудностите, през които преминавате. Едва след като се научите да се справяте със загубите, „да губите” вече никога няма да е толкова страшно.

4. Създавайте и поддържайте приятелства със здрави хора

Един чест съвет на психолозите към жените, преживели тежки раздели или трудни периоди, е да се сприятеляват с жени, които имат всичко, за което те самите си мечтаят – спокойствие, разбирателство, здрави взаимоотношения. Много често да виждаш с очите си живота, към който ти самият се стремиш, те държи буден за мечтите ти – като списък с желания е, но съвсем реален.

5. Създайте си стандарт

Отговорете си на важните въпроси какъв човек искате да имате до себе си, какво искате от една връзка, какви грешки сте допускали в миналото и какви компромиси сте правили със себе си. А в бъдеще се старайте да се придържате към стандарта си (“Той е мил, умен и разбиращ, но често си позволява да ме обижда, критикува и присмива… Мога ли да преглътна това? Не. Ако след пряка молба не бъде поставен край на това отношение, по-добре е да излезете от тази връзка).

Понякога е много по-добре да си сам, отколкото да си в нещастна връзка. Вместо да си фантазирате, че нещата ще се оправят (при наличието на многобройни доказателства, че това няма да стане) по-добре е да заложите на спокойствието, което идва от самотата.

>>> Погрижи се за себе си, преди да се погрижиш за другите

След като развиете връзката си със себе си, вие ще бъдете много по-мъдри, по-силни и по-непримирими с токсични хора. Ще намерите себе си и толкова много ще заобичате живота си, че никога няма да изоставите себе си заради някой друг, по-скоро ще привлечете този, който е най-доброто допълнение на това, което сте вие.

Животът ви започва с вас. Излезте и го намерете. Можете да направите това!

Източник:

psychologytoday.com

Още по темата:
  • Близостта във взаимоотношенията е променлива, върху която можем да въздействаме Близостта във взаимоотношенията е променлива, върху която можем да въздействаме
  • Живот след развод – 5 неща, които никой не ви казва Живот след развод – 5 неща, които никой не ви казва
  • 10 начина да помогнете на тийнейджъра да се справи с романтична раздяла 10 начина да помогнете на тийнейджъра да се справи с романтична раздяла
  • Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС
14.95лв.

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС

Коментари към За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек
    www.framar.bg 
    на 01 June 2025 в 02:03
    Коментирайте "За да привлечете правилния човек, бъдете правилния човек"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Връзки и взаимоотношения
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
  • Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
  • Връзка с психопат: Какви са последиците от живота с човек с асоциално поведение
  • Как да възстановите връзката след изневяра
  • 5 начина за преодоляване на емоционалната зависимост
  • Живот след развод – 5 неща, които никой не ви казва
  • Как да сложите край на безпочвените и непрестанни обвинения във връзката
  • Как да превърнем ревността от разрушител в катализатор
  • Връзката с нарцистичен партньор – бягай или ще изгориш
  • 50 въпроса относно връзките, които да тестват вашата съвместимост
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Лекарство или хранителна добавка за подсилване на апетита на човек на 81 години

преди 1774 дни, 13 часа и 55 мин.

Коланол може ли да се пие от човек с гастрит?

преди 1795 дни, 6 часа и 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Kupon Kodu [acu639380] %30 ?ndirim + 3000 TL Hediye Kupas?

пред

Temu Coupon Code $200 Off USA [acu639380] For Existing Users

преди 3 мин.

Temu Coupon Code $100 OFF ? [acu639380] for Existing + New Users

преди 5 мин.

Temu Coupon Code $100 Off {[ACU639380]}+30% Off For Existing Users

преди 6 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ГРЕВИЯ РИБЕН КОЛАГЕН + ВИТАМИН D3 капсули * 60

ГРЕВИЯ ВИТАМИН C + СИНЯ БОРОВИНКА капсули * 60

ГРЕВИЯ КИДС ПРОТЕКТ + ВИТАМИН D3 + ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули * 60

ГРЕВИЯ СПИРОДЕТОКС + МОРИНГА капсули * 60

ГРЕВИЯ БРЕЙНАКТИВИТИ ПРО + СИНЯ БОРОВИНКА капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ОМНИК ТОКАС таблетки 0.4 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 17:07:24

ФУРОТАЛГИН 2,5 mg/31,25 mg/87,5 mg/ml капки за уши, разтвор 5 мл СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 16:52:38

ЕСЦИТИЛ таблетки 10 мг * 28 ЕГИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 16:30:04

ЕРИУС таблетки 5 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 16:20:25

УРИМИЛ ФОРТЕ МАКС капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 май 2025г. в 15:54:24
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival