Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Наръчник на успешния родител Как да възпитаме самоуверено и силно момиче

Как да възпитаме самоуверено и силно момиче

от 19 апр 2022г.
Редактор: Даниела Пройчева
Как да възпитаме самоуверено и силно момиче - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Какво можем да направим, за да отгледаме силно момиче в днешния объркан свят? Има ли начин да го научим на самоуважение?

Юн Им Кейн е завършила Йейл и работи като психотерапевт. Тя е основател и изпълнителен директор на терапевтичен център, който помага на жени да поемат контрола върху живота си. Ето какво разказва експертът за възпитанието на момичетата, тяхното вписване в обществото и предразсъдъците, с които се налага да се сблъскат.

Какво очаква обществото от момичетата?

„Години наред от всяко момиче се очакваше да бъде мило, добро и съобразително. То биваше поощрявано, ако изпитва състрадание и помага на другите. Сега се сблъскваме с друг проблем – младата жена е объркана. Тя не знае как едновременно да бъде отзивчива и да се грижи за себе си. Често в моята практика чувам следните коментари:

„Понякога си замълчавам, вместо да кажа, че не желая да направя нещо, тъй като искам да ме харесват.“

„Не искам да съм „трудна“ и да създавам проблеми, затова подхождам отговорно и не отказвам съдействие, дори когато не изпитвам желание.“

„Ядосвам се, когато, вместо да послушам собствения си глас, удовлетворя нуждите на другите.“

Още в невръстна възраст на момичето се внушава, че трябва да бъде услужливо и предразполагащо. Посланието идва не само от семейството, но и от общността, в която пораства. То обикновено е деликатно и се отправя по-скоро несъзнателно. Най-честите реплики са: „Бъди добра с брат си“, „Не прекъсвай“, „Не бъди толкова драматична“, „Защо създаваш проблеми?“, „Не те ли интересува как се чувствам аз?“ Проблемът е, че те му пречат да развие чувство за самоуважение и значимост.

>>> Конфликтите между майка и дъщеря тийнейджър – как да се справим

Здравословна самооценка

Здравословната самооценка помага на дъщерята да приеме себе си, своите желания и емоциите, които изпитва. Когато го постигне, тя се научава да изпитва самосъстрадание, да не отхвърля негативните си чувства, да не бъде твърде самокритична и да допуска грешки, без да се срамува. Ако не развие самоуважение още в детска възраст, ще се сблъска с много по-сериозни проблеми, когато порасне.

Уроците от реалния живот

Животът е низ от възходи и падения. Не можем да избегнем неприятностите и препятствията, но можем да подхраним самочувствието на дъщеря си и да я подготвим отрано за всичко, което я очаква.

две прегърнати момичета тийнейджъри

Нейните чувства имат значение

Заобикалящата среда предлага хиляди възможности да й преподадем някои безценни уроци. Тя е най-доброто училище, в реално време, тук и сега. Всеки контакт, ситуация или въпрос, изникнал в ежедневието, е шанс за нея да се научи да се справя сама. Ако е груба или ядосана, ако отказва да се присъедини към семейното събиране, реакцията на повечето родители би била да й кажат да се държи подобаващо и да не бъде толкова своенравна. Няма значение дали ще се вслуша в нас или не. За нея тези думи означават: „Хармонията и запазването на мира са по-важни от чувствата и желанията ти.“ Разбира се, очаквания и разумни граници винаги трябва да има. Разумните граници също помагат на момичето да изгради чувство на самоуважение. Когато се опитаме да разберем причината за начина, по който се чувства, и я поощрим да опише емоционалното си състояние с думи, ние й даваме свободата да бъде себе си.

Изразяване на емоциите

Ще дам още един пример. Ако сме раздразнени от грубото отношение на дъщеря ни към брат й, е по-добре да кажем следното: „Изглеждаш много ядосана и те разбирам.“ Така тя ще се почувства разбрана и приета. Изключително важно е да я убедим, че трябва да изразява емоциите си по конструктивен начин и да се научи да разрешава конфликтите си ефективно. Да проявим разбиране и да й покажем как може да разкрива чувствата си пред другите е умение, което ще й помага през целия живот.

Съвременният свят не е особено благоразположен и често изолира младите жени, които имат смелостта да бъдат гневни, сърдити или ядосани. Оказва се, че, ако искат да останат силни и да бъдат себе си, те трябва да са готови да платят много висока цена и да се разделят с чувството си за свързаност и принадлежност. И въпреки посланията за силата на момичетата и правата на жените, мнението им по въпроси, касаещи половата дискриминация, невинаги се зачита.

Как да помогнем на дъщеря си да бъде самоуверена и да отстоява позициите си?

1. Баланс между собствените нужди и тези на околните

Първата крачка е да поощряваме момичето да изразява потребностите си и да му предоставяме реални възможности да избира. То трябва да осъзнае, че неговите нужди са не по-малко важни от тези на другите, дори когато не получават онова, което искат. Ако имаме дъщеря, още в ранна възраст е добре да й покажем, че разочарованието е част от живота, да я научим да го приема и да продължава напред. Накратко, балансът между личните и чуждите нужди е основата, върху която тя ще изгради своята личност.

2. Здравословните граници

Твърде често на момичетата се внушава, че са длъжни да носят товара на чуждите емоции. Нашата роля като родители е да научим дъщеря си, че е нормално, дори наложително, да казва „Не“. Напълно възможно е да запази добрите си отношения с хората, без да се съобразява единствено с техните желания. Понякога ще дава, друг път ще взема.

3. Самоуважение

Най-добрият модел за подражание са родителите, които споделят чувствата си и признават грешките си. По този начин те показват, че не се страхуват да бъдат уязвими. Да приемаме бурните чувства на дъщерята тийнейджър означава, че разбираме през колко труден период преминава.

Да се научим да изпитваме състрадание и да приемаме чувствата, които разкриват колко раним е човек, е от ключово значение. Нашата роля е да покажем на дъщерите си какво представлява здравословната комуникация, да ги убедим, че имат право на избор и да им даваме свободата да правят избори. Само така имат шанс да преборят дисфункционалните културни норми в обществото ни."

Източник:

How Parents Can Empower Their Daughters: https://www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/201810/how-parents-can-empower-their-daughters

Още по темата:
  • Какви са психическите задачи пред развиващия се тийнейджър Какви са психическите задачи пред развиващия се тийнейджър
  • 7 признака за криза на идентичността 7 признака за криза на идентичността
  • Силата на социалната група и ролята й в живота на тийнейджъра Силата на социалната група и ролята й в живота на тийнейджъра
  • Как да помогнем на дете в депресия Как да помогнем на дете в депресия
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЕРМОКСЕН ИНТИМЕН ГЕЛ ЗА ДЕЦА И МОМИЧЕТА 200 мл.
14.70лв.

ДЕРМОКСЕН ИНТИМЕН ГЕЛ ЗА ДЕЦА И МОМИЧЕТА 200 мл.

СБОГОМ, ДНЕВНИКО 2: ПЛАНИНСКИ ПАТАКЛАМИ - НЕНКО ГЕНОВ - ХЕРМЕС
11.95лв.

СБОГОМ, ДНЕВНИКО 2: ПЛАНИНСКИ ПАТАКЛАМИ - НЕНКО ГЕНОВ - ХЕРМЕС

ДА ЖИВЕЕ ТИКВЕНАТА КРАЛИЦА - ШАЙ ЪРНШОУ - ЕГМОНТ
17.90лв.

ДА ЖИВЕЕ ТИКВЕНАТА КРАЛИЦА - ШАЙ ЪРНШОУ - ЕГМОНТ

РОМАНТИЦИТЕ - ЛЕА КОНЪН - ХЕРМЕС
15.95лв.

РОМАНТИЦИТЕ - ЛЕА КОНЪН - ХЕРМЕС

ДНЕВНИК ЗА ПЪТЕШЕСТВИЯ (GORJUSS) - ХЕРМЕС
20.00лв.

ДНЕВНИК ЗА ПЪТЕШЕСТВИЯ (GORJUSS) - ХЕРМЕС

КЪЩАТА НА ДЪНОТО НА ЕЗЕРОТО - ДЖОШ МАЛЕРМАН - СИЕЛА
11.90лв.

КЪЩАТА НА ДЪНОТО НА ЕЗЕРОТО - ДЖОШ МАЛЕРМАН - СИЕЛА

Коментари към Как да възпитаме самоуверено и силно момиче

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да възпитаме самоуверено и силно момиче
    www.framar.bg 
    на 07 June 2025 в 02:40
    Коментирайте "Как да възпитаме самоуверено и силно момиче"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Наръчник на успешния родител
  • Правите ли грешки при възпитанието на вашето дете?
  • Юлия Гипенрейтер: Прегръщайте децата си по няколко пъти на ден
  • Детска градина № 15 "Звънче", гр. Плевен
  • Майка на дете териан: „Дъщеря ми се идентифицира като животно, но е щастлива“
  • Детска градина № 9 "Ален мак" (със специални групи), гр. Варна
  • Какви са психическите задачи пред развиващия се тийнейджър
  • Детска градина № 12 "Ян Бибиян", гр. Варна
  • Детска градина "Радост", гр. Русе
  • Детска градина № 20 "Бриз", гр. Варна
  • Детска градина № 35 "Детска радост", гр. Варна
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как да свалим момиче по интернет, ако сме кросдресъри?

преди 1843 дни, 9 часа и 33 мин.

Какъв коледен подарък да избера за момиче тийнейджър?

преди 2362 дни, 16 часа и 1 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 14 часа и 31 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 16 часа и 47 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 1 дни, 13 часа и 24 мин.

Въвеждане на еврото - най-често задаваните въпроси и отговорите от БНБ

преди 3 дни, 4 часа и 59 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

L-АРГИНИН капсули 500 мг * 50 HOLLAND & BARRETT

ДЖОНСЪН BEDTIME БЕБЕШКИ ШАМПОАН 500 мл

ГЛЮКОЗАМИН СУЛФАТ + КУРКУМА таблетки * 120 УЕБЪР НАТУРАЛС

АРОМАНДИСЕ КРИСТАЛИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 г

ГИНКО БИЛОБА ЕКСТРА капсули 120 мг * 300 УЕБЪР НАТУРАЛС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:04:35

ЗАФРИЛА таблетки 2 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:02:44

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: Н. Руменова от 06 юни 2025г. в 13:02:09

АНАФРАНИЛ таблетки 25 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:55:12

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:53:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival