Как да намерите работа, която обичате

Акценти:

Ако работите единствено, за да си плащате сметките, вероятно най-приятните моменти за вас са тези в почивка. Представяте ли си обаче, ако работехте нещо, което ви прави щастливи?

Може би се страхувате от промяната или не знаете как да намерите работа, която ще ви доставя удоволствие. Може би имате пропуски в знанията или умения, които е добре да развиете. Откриването на работа, която ви харесва, си заслужава усилията и вложеното време. Понякога единственият начин да го направим е като се опълчим на несигурността си и се впуснем в неизвестното.

Защо толкова много хора напускат работа?

По данни на агенция „Gallup“ от 2021 г. едва 48% от работещите на пълен или половин работен ден се чувстват удовлетворени от всеки аспект на работата си.

39% са „удовлетворени донякъде“, 9% са „по-скоро неудовлетворени“, а 5% „са неудовлетворени“. Не чакайте да попаднете в последната група, за да осъзнаете, че имате нужда от промяна.

Хората напускат работа поради различни причини:

• липса на разбирателство с началника;
• прекалено малко възможности за развитие;
• липса на доверие;
• избор на нов професионален път;
• здравословни причини;
• дисбаланс между личен и професионален живот;
• култура на работното място;
• заплащане.

Кога е време да смените работата си?

Ако работите на пълен работен ден, това означава, че прекарвате голяма част от времето си в работа. Ако тя не ви допада, е възможно често да се чувствате потиснати и разочаровани.

Знаци, които разкриват, че може би е време за промяна

• Не се чувствате добре физически и психически.
• Възможностите за развитие не съвпадат с вашата амбиция.
• Не харесвате културата на работното място.
• Работата ви противоречи на вашата етика.
• Рядко се чувствате щастливи на работното си място.
• Положените от вас усилия да решите проблема не дават резултат.

Как се отразява на психичното ви здраве работата, която не харесвате?

Не, не си внушавате, че работата ви разболява. Според СЗО напрегната работна атмосфера и негативните емоции вредят на физическото и психичното ни здраве. Те могат да причинят:

• главоболие;
• безсъние или друг вид нарушение на съня;
• стомашни проблеми;
• високо кръвно налягане;
• тревожност и депресия.

Фактори, които влияят на здравословното ви състояние:

• лоша политика по здраве и безопасност;
• липса на комуникация;
• липса на контрол и участие при вземане на решения;
• слаба подкрепа от страна на колегите;
• лоши управленски практики;
• строго регламентирано работно време;
• липса на прозрачност относно очакванията и целите.

Съвети как да намерите работа, която ви прави щастливи

Първата стъпка е да отделите време, за да помислите какво искате и какви са приоритетите ви.

Определете какъв начин на живот искате

Винаги можете да напаснете своите желания според това, което се предлага на пазара на труда, но така рискувате да не промените нищо.

По-разумно е да помислите как искате да живеете и там да бъде отправната ви точка. Искате да работите на пълен работен ден или по-скоро имате нужда от допълнителен доход? Имате ли желание да развиете свой бизнес или предпочитате друг да ръководи работата ви?

Други особености на работното ви място също могат да повлияят на начина ви на живот:

• месторабота;
• гъвкаво работно време;
• работна среда;
• пътуване до работното място;
• култура в офиса;
• баланс между работата и личния живот;
• позиция в йерархията;
• заплата.

Начертайте си сценарий, който да следвате. Проучете какво предлагат работодателите и вижте дали съвпада с вашите цели и предпочитания.

Направете си трезва самооценка

Ако обичате това, което правите, то ще ви зарежда с енергия, вместо да ви изморява. Плащането на битовите сметки и грижите за семейството са много важни, но удоволствието от работата също има значение и е напълно постижимо. Новата ви длъжност е добре да е в хармония с вашия темперамент и да отговаря на представите ви за кариерно израстване. Тогава тя ще ви направи щастливи.

Всеки човек има своите индивидуални очаквания за мечтаната работа, затова се вслушайте в своите собствени. Разгледайте долуизброените възможности и преценете какво очаквате от новото си работно място:

• ръководна позиция или помощен персонал;
• административна работа или работа на първа линия;
• работа в екип или индивидуална работа;
• креативна или техническа позиция;
• възможност за израстване или стабилност;
• нормирано или гъвкаво работно време.

Обмислете добре кое ви харесва повече. Някои хора се чувстват добре, ако не се налага да се променят, други обичат динамиката и новите преживявания. Вие от кои сте?

Ако държите да намерите баланса между личния и професионалния живот, вероятно по-подходяща за вас би била позиция като помощен персонал, а не като ръководител. Втората би ви причинила повече стрес и ще отнема много от времето ви.

От какво се нуждаете, какво умеете и какво предпочитате

Повечето хора се нуждаят от доход. За някои това е основен приоритет и избират позиция с високо заплащане. Често, макар и невинаги, обаче доброто заплащане има своята цена – умора, липса на свободно време и бърнаут.

За да намерите баланс, е добре да обърнете внимание на следните три фактора, когато избирате нова работа:

1. Да имате време за любимите си занимания.

2. Да ви позволява да прилагате уменията и талантите си.

3. Да ви осигурява дохода, към който се стремите.

Звучи труднопостижимо, но запомнете, че е по-важно да постигнете баланс вместо съвършенство. Ако например изпитвате удоволствие от това, което правите, вероятно ще спестите средствата, които бихте похарчили за забавления, ако не харесвахте работата си.

Мрежа от контакти

Създайте си профили в платформи за търсене на служители (LinkedIn например) и членувайте в групи със същата насоченост в социалните мрежи. По този начин ще следите какво се търси и предлага на пазара на труда и ще се запознаете с подходящи хора, които биха могли да ви помогнат. Освен контакти, така ще можете да се поучите от опита на другите и дори да намерите ментори в сферата, в която искате да се развивате.

Прегърнете промяната

Ако ви е трудно да се хвърлите в неизвестното, си кажете следното: „Знам, че се страхувам, но въпреки това ще го направя“. Ако си повтаряте, че следващата ви работа ще е по-добра от настоящата, то може би правите винаги едни и същи избори, които не са ориентирани към постигане на личните ви цели.

Пример за подобно поведение е постоянното отхвърляне на възможности за преквалификация. Да работите нещо, което ви е до болка познато, носи комфорт, но не ви кара да забравите, че все пак не харесвате работата си.

Нашите нагласи винаги са в основата на всяка промяна, или липсата на такава. Промените ли нагласата, ще забележите колко много нови възможности се разкриват пред вас.

Как обикновено напускате работа?

Начинът, по който обявявате, че напускате, говори много за вашия професионализъм и работна етика. Дори и да нямате намерение никога да се върнете, е добре да останете в добри отношения с колегите. Ето как можете да го постигнете:

• подайте официално предизвестие за напускане поне 2 седмици по-рано;
• предайте го лично;
• първо уведомете ръководителя си и след това колегите;
• предложете да обучите човека, който ще ви замести;
• бъдете искрени, но и позитивни, когато изтъквате причините за напускането си;
• изразете благодарност за времето, което сте прекарали в тази компания;
• опитайте да свършите възможно най-много от недовършените си задачи до края на престоя ви там.

Най-важното накратко

За много от нас да напуснат работата си е рисковано начинание, тъй като се нуждаят от средства, с които да изхранват семействата си. От друга страна, усещането за неудовлетвореност може да се отрази негативно на психичното ни здраве.

Не е нужно да сте сами, когато търсите нова работа. Вече има експерти, които биха могли да ви помогнат да изберете ново поприще и да ви вдъхнат кураж, както и консултанти по набиране на персонал. Добра отправна точка по пътя към промяната е просто да обсъдите намеренията и страховете си с ваши близки и приятели. Те могат да ви дадат добри идеи и да ви покажат алтернативи, които самите вие не сте забелязали по-рано.