Как психичните проблеми на мъжа се отразяват на неговото семейство

Хилядолетия наред от мъжа в семейството винаги се е очаквало да бъде лидер и защитник едновременно. Тази негова роля е най-силно изразена сред животните. В прайда например мъжките представители вървят най-отпред, водят цялата група лъвове и я защитават от други хищници, докато лъвиците отговарят за лова и отглеждането на малките. Ако обаче някой от лъвовете се окаже слаб, той представлява заплаха за всички в прайда. Безопасността е под въпрос. Мъжете са като тях. Най-добрият начин, по който могат да защитят семейството си, е, като полагат грижи за себе си. Защото техният прайд се нуждае от защита.

Семейството е крехка система, чиято цялост се базира на мрежа от взаимоотношения с различно качество и степен на близост. Тя може да работи като добре смазана машина, но може и да има нужда от по-фини настройки. Когато един елемент от нея не функционира нормално, това се отразява на работата на машината като цяло.

Какво се случва, ако главата на семейството страда от психично заболяване или криза? Как се повлияват останалите членове?

Депресия и тревожност

Депресията и тревожността са сред най-често срещаните психични разстройства. Депресията обикновено се изразява в лошо настроение и намален интерес и/ или удоволствие от извършването на любими дейности. Други признаци могат да бъдат нарушен апетит и/ или нарушения на съня, промени в теглото, умора, липса на концентрация, безнадеждност или отчаяние и мисли за самоубийство. Всеки от тях неизменно се отразява на семейния живот, детското развитие и отношенията между съпрузите.

Ако бащата в семейството страда от депресия, то със сигурност състоянието му ще има негативен ефект върху социално-емоционалното развитие на неговите деца. Възможно е те да имат трудности в общуването, регулирането на емоциите и самоконтрола. Депресията може да доведе до по-чести спорове с останалите членове, които още повече да я задълбочат. Не всичко обаче е обречено на провал. Ако съпругът споделя проблемите си със своята половинка, връзката между тях може да се съхрани и дори да укрепне.

Прочетете още:

• Защо депресията се отразява толкова сериозно на мъжете

Тревожността е психично разстройство, което има много аспекти и се проявява по различен начин. Тя може да причини силно притеснение, паника, страх, фобия или нервност. Тревожният човек сякаш е стъпил на нестабилна основа и всяко нейно разклащане крие риск за останалите, които се намират върху нея. Според учените, ако един от родителите страда от тревожност, е много вероятно това да се случи и с детето. То наблюдава поведението на родителите си и в определен момент започва да им подражава.

Пристрастяване

В повечето случаи мъжете умело прикриват симптомите на тревожност, депресия или травматично събитие. При зависимостта външните прояви не могат да останат незабелязани, защото често са разрушителни. Представителите на силния пол обикновено се пристрастяват към алкохол, марихуана, хероин, бензодиазепини и болкоуспокояващи медикаменти.

Разбира се, зависимостта може да бъде не само към забранени субстанции, но и към хазарт, смартфон, социални медии, тренировки и секс.

Проблемите, свързани с пристрастяването, винаги се отразяват на семейните взаимоотношения. Различните членове на семейството реагират по различен начин на разстройството. Някои се мобилизират и настояват за промяна. Други избират да се примирят и да изчакат, за да запазят мира. Децата предпочитат да се държат добре и така да отклоняват вниманието от проблема вкъщи. Зависимостта може да доведе до финансови затруднения, да увеличи риска от травма и да повлече след себе си и други зависимости.

Травма

Дефиницията за травма в наши дни е разширена и не се ограничава само до значението на термина „травматично събитие“, използван в миналото. Според Диагностичния и статистически наръчник на психичните разстройства (5-то издание) травматично събитие е всяко събитие, което излага човека на реален или потенциален риск от смърт, сериозно нараняване или сексуално насилие.

За мъжа, преживял травматично събитие в живота си, може да се окаже предизвикателство да поддържа нормални отношения с членовете на семейството. То би могло да промени начина му на мислене и на изразяване на емоциите, да го връща непрестанно към неприятния спомен и да води до кошмари и/ или внезапна, болезнена ретроспекция. Възможно е да започне да избягва ситуации и фактори, които му напомнят за случилото се.

Пример за травма, която обаче често се подценява от специалистите, е така наречената транспоколенческа травма. Тя се свързва с определена реакция на преживяно събитие, която се предава несъзнателно на следващото поколение. Например, мъж, чийто живот е бил застрашен, може да стигне до заключението, че никой не заслужава доверието му. Неговото убеждение постепенно се възприема от децата му, които след години, въпреки че не са преживели подобен вид травма, също спират да вярват на хората.

Изброихме само някои от основните психични проблеми, с които мъжете се сблъскват. Важно е те да запомнят, че не живеят във вакуум. Техният стрес се предава на околните и може да промени негативно живота им. Затова не бива да подценяват здравословните си проблеми, а да потърсят помощ, за да се справят с тях.