Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Психология на развитието Развитие на хората в трета възраст Можем ли да умрем от самота

Можем ли да умрем от самота

от 28 фев 2019г., обновено на 16 ное 2021г.
Редактор: Ина Фенерова
Можем ли да умрем от самота - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
"Макар и несъзнателно, ние не спираме да търсим начини да превъзмогнем „нуждата си от близост“, но в повечето случаи тези начини не работят, а основната причина за това е, че нуждата ни от други хора е като нуждата ни от храна. Ако отречем това, се обричаме на страдание. Природата ни е програмирала така: да търсим свързаност. Тя награждава тези, които я имат, с дълголетие и щастие, но потиска психиката и имунната система на тези, които не го правят." - Фрида Фром-Райхман

Очевидно е, че самотата е сериозен проблем, който може да доведе до различни физически и психологически проблеми. За съжаление, самотата, изглежда, е нарастваща епидемия в света. Проучване, направено през 2010 година и обхванало повече от 3 хиляди души над 45-годишна възраст, установява, че 35 процента от тях се чувстват самотни. Тепърва предстоят изследвания и обобщения на ефектите върху здравето на световното население от изолацията и социалното дистанциране заради пандемията от коронавирус.

Разликата между това да си сам и да се чувстваш самотен

Има разлика между това да си сам и да се чувстваш самотен. Често уединението е полезно за нас. Но да бъдеш сам, трябва да бъде избор, за да бъдеш здрав. Възрастните хора, които искат и имат нужда от приятелства, но живеят в изолация, са с висок риск от физически и емоционални последици от самотата.

Също така е напълно възможно да се чувствате самотни, дори когато сте заобиколени от много хора. Ако чувствате, че околните не ви разбират, или ако се страхувате, че няма да ви приемат, ако познават истинската ви същност, то е съвсем нормално да се чувствате самотни в компанията им.

Защо самотата е вредна

Изследователи са установили, че самотата е също толкова смъртоносна, колкото и пушенето на 15 цигари на ден. Рискът от преждевременна смърт при самотните хора е с 50% по-висок, отколкото при тези със здрави социални отношения.

Има няколко причини, поради които самотата може да бъде смъртоносна. Първо, намалява имунитета ви, което може да повиши риска от заболявания, включително сърдечни заболявания и други хронични здравословни проблеми.

Прочетете още:

  • 10 изненадващи факта за самотата

Самотата може да повиши и нивото на стреса. Финансовите затруднения, здравословните проблеми и ежедневните предизвикателства могат да имат по-голяма емоционална тежест върху хората, които нямат социална и емоционална подкрепа.

Качествените взаимоотношения имат значение повече от количеството

мъж, самотен мъж, дим от цигара

В съвременния свят, в който голяма част от хората поддържат стотици - ако не и хиляди – „приятелства“ в социалните медии, вече ни е съвсем ясно, че тези връзки не са лек за самотата. Важното е не количеството връзки, а тяхното качество. Важно е да разпознавате, когато се чувствате самотни и изолирани, за да можете да предприемете стъпки за подобряване на социалния си живот.

Прочетете още:

  • 7 съвета за преодоляване на самотата

Независимо дали ще решите да се срещате по-често с приятели, или ще се ангажирате с благотворителност или доброволчество, е важно да предприемете действия. Имайте смелост целенасочено и настойчиво да търсите начини за свързване с хората лице в лице. В случаите, в които смятате, че не можете да си помогнете сами, потърсете професионална помощ, защото това може да спаси живота ви - в буквалния смисъл. Заради вредите, които самотата причинява на психическото и физическото ни здраве, тя представлява сериозна заплаха за нашето дългосрочно здраве и дълголетие.

Източник:

psychologytoday.com

Още по темата:
  • Психиатърът Робърт Уолдингер: Щастието е в това да правиш неща, които обичаш, с хора, които обичаш Психиатърът Робърт Уолдингер: Щастието е в това да правиш неща, които обичаш, с хора, които обичаш
  • Когато детето ви каже: Никой не ме обича! Когато детето ви каже: Никой не ме обича!
  • Какви са последиците от пълната изолация Какви са последиците от пълната изолация
  • 7 съвета за преодоляване на самотата 7 съвета за преодоляване на самотата
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА НАПРЕДНАЛА ВЪЗРАСТ 20 мл.
33.50лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА НАПРЕДНАЛА ВЪЗРАСТ 20 мл.

ТАЙНСТВЕНАТА НЕПОЗНАТА - АН БРОНТЕ
19.95лв.

ТАЙНСТВЕНАТА НЕПОЗНАТА - АН БРОНТЕ

ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС
11.95лв.

ВНЕЗАПНО СБОГУВАНЕ - АНГЕЛ Г. АНГЕЛОВ - ХЕРМЕС

Коментари към Можем ли да умрем от самота

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Можем ли да умрем от самота
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 12:59
    Коментирайте "Можем ли да умрем от самота"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Психология на развитието
  • Развитие на хората в трета възраст
  • Психиатърът Робърт Уолдингер: Щастието е в това да правиш неща, които обичаш, с хора, които обичаш
  • Когато детето ви каже: Никой не ме обича!
  • 11 промени, които се случват с нашите съзнание и тяло, когато не се социализираме, според науката
  • „Кажи здравей!“: Как се възприема шведската инициатива за справяне със самотата в Лондон
  • 9 идеи за моментите, в които се чувствате самотни
  • Самотата при пациенти с Паркинсон може да влоши симптомите на болестта
  • Ергените умират от рак по-често от семейните мъже
  • Егоцентризмът може да удължи самотата и обратното
  • Радостта от усамотението и силата на тишината
  • 7 причини да си осигурявате 10-минутно усамотение всеки ден
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

С какви подръчни средства можем да масажираме стъпалата си?

преди 3078 дни, 19 часа и 22 мин.

За какво можем да ползваме алабаша освен за салата?

преди 3158 дни, 1 час и 9 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 21 часа и 10 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 13 часа и 52 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 20 часа и 43 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 3 часа и 44 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИДЕАЛКО КРЕМ ПРИ ИЗГАРЯНИЯ 50 мл

ИДЕАЛКО ЗАГРЯВАЩ КРЕМ 50 мл

ИДЕАЛКО КРЕМ ПРИ БЕЛЕЗИ, СТРИИ И РАНИ 100 мл

ДЖЕЙМИСЪН ПРОБИОТИК БЕБЕ капки 8,6 мл

БИОНИКЕ TRIDERM INTIMATE УСПОКОЯВАЩ ИНТИМЕН ГЕЛ С pH 7.0 ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА И НЕТОЛЕРАНТНА КОЖА 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НООТРОПИЛ инжекционен разтвор 3 г / 15 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:39:59

СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:34:56

ФЛУКОРИК капсули 150 мг * 1 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:32:01

СКИНОРЕН крем 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:56

НОВАРИКС таблетки * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:26:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival