Приятелското отношение: Силата, която може да събори всяка стена

Според някои изследователи приятелското отношение между хората съвсем скоро може да влезе в графата „изчезващ вид”, особено в големите градове. Има антропологична причина за това. Високата гъстота на населението е един от факторите, които имат негативно влияние върху емоционалното здраве на хората, живеещи в големите градове.

Има много места по света, където е странно да поздравявате съседите си например. Подобни жестове се приемат като загуба на време, нищо друго освен безсмислено ласкателство. Всеки е потънал в мисли за собствения си живот и проблеми, приятелските жестове не се ценят не само в социалните взаимодействия, но и в тесния семеен кръг. Някои хора толкова свикват един с друг, че забравят за силата на добрата дума и топлото отношение. А те не трябва да са случайно проявление, те трябва да са начин на живот, защото неизменно оставят следа в отношенията с околните. Подхранват положителните емоции и ни защитават от негативните.

Генът на приятелското отношение

Науката е доказала, че всички ние идваме в света с ген за приятелско отношение към заобикалящия ни свят. Проучванията показват, че бебетата започват да показват приятелско поведение към други хора на шестмесечна възраст. С други думи, ние сме вид, който се нуждае от други същества от същия вид, за да оцелеем. Ето защо алтруизмът и сътрудничеството винаги са били толкова важни фактори в човешката еволюция.

Приятелското отношение е сила

Приятелското отношение говори много за вашата същност – показва самоконтрол, самочувствие, съпричастност, уважение към околните и осъзнаване на връзката ви като индивид с групата. Приятелското отношение е също така огромна сила, когато става въпрос за взаимоотношения. Ще се радвате на много по-дълбока и щастлива връзка с хората, ако сте приятелски настроени, а не апатични и намръщени.

>>> Безусловно положително отношение — какво е и защо ни е необходимо

Приятелски настроените хора:

• Имат добре развита емоционална интелигентност.
• Заразяват околните с позитивизма си и почти винаги получават в отговор огромна приятелска усмивка и отзивчивост от заобикалящите ги хора.
• Приятелското отношение е чудесен начин за предотвратяване на конфликти или за мирното им разрешаване.
• Помага за изграждането на характер - това означава да знаете как да се отнасяте към другите хора, да ги успокоите, когато са ядосани и да ги утешите, когато са тъжни. Не е изненадващо, че коренът на думата "приятелство" идва от индоевропейската дума "да обичаш".

Ползите от приятелското отношение

Важно е да запомните, че ние сме социални същества, които искат да си сътрудничат помежду си. Така че целта не е да се опитвате да се научите на приятелско отношение, а просто да не се държите враждебно и безразлично. Няма да съжалявате.

• Приятелското отношение полезно за вашето физическо здраве.

Колкото по-добронамерени сте, толкова по-малко конфликтни ситуации ще има в ежедневието ви, което означава по-малко кортизол ("хормон на стреса") и повече окситоцин ("хормон на щастието").

• Приятелското отношение е полезно и за вашето психическо здраве.

То стабилизира настроението ви и предотвратява състояния на стрес и тревожност. Проявите на доброта и сърдечност ви карат да се чувствате по-добре, правят ви по-сигурни и уверени в себе си.

• Приятелското отношение помага да поддържате добри взаимоотношения с околните.

То е като бариера - ефективен отговор на агресията и отхвърлянето, и идеален начин да се предпазите от "лошите вибрации" на другите хора.

>>> Силата на ненасилствената комуникация

И все пак, запомнете, че да бъдеш приятелски настроен не означава да позволяваш на хората да злоупотребяват с теб.