Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Резервният план може да ни доведе до провал – защо

Резервният план може да ни доведе до провал – защо

от 14 сеп 2019г., обновено на 30 яну 2020г.
Редактор: Даниела Пройчева
Резервният план може да ни доведе до провал – защо - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Вижте още
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Вижте още

Крис Наполитано (Chris Napolitano) е психолог по развитието и изследовател към университета в Цюрих. Той разказва: Моят офталмолог веднъж ми каза, че ако се захвана с изследователска дейност, очите ми ще се увредят още повече. По принцип нося лещи. Когато не чета статии, аз се взирам в големи масиви от данни или пък съм се втренчил в премигващия екран на компютъра. Лекарят ме предупреди да си нося очилата на работа в случай, че очите ми се преуморят. Преди няколко години забелязах нещо интересно. В дните, в които си носех очилата, аз задължително ги слагах в един момент. До към обяд усещах очите си много уморени. Когато обаче се случеше да ги забравя на нощното шкафче вкъщи, не съм усещал нуждата да заменя лещите с тях. Еврика! Стигнах до заключението, че носейки очилата със себе си, аз някак губех мотивация и поведението ми ме тласкаше неизменно към тях.

През последните няколко години Крис Наполитано работи с Александра Фройнд (Alexandra Freund), професор по психология в същия университет, в търсене на отговори защо резервният план, наричан често план Б, повлиява на начина, по който преследваме целите си. Основната им теза е, че резервните планове променят начина, по който работим върху поставените си цели, дори и да не стигнем до използването им. С други думи, резервните ни планове не са инертни. Те ни влияят, дори и да използваме основния си план А. Влиянието им може да е положително. Възможно е да ни вдъхнат повече увереност в преследване на целта. Но могат и да ни попречат. Създаването на план Б може да ни отнеме ресурси, които бихме могли да използваме за усъвършенстването на план А. Обмислянето дали и кога да използваме резервния вариант ни разсейва. Той би могъл да ни улесни, но и да ни отнеме концентрацията в най-трудните моменти. И накрая да доведе до неуспех.

Но как точно план Б, нашата защита срещу неуспеха, може да ни провали?

Да си представим един безработен човек, който бързо трябва да си намери работа. Той едва успява да си плати сметките. План А е да започне работа в технологична фирма. Знае, че наемането в подобен тип фирми е истински предизвикателство, затова той си създава и план Б: работно място в банкова институция. Дали резервният му план ще повлияе на шансовете му да започне работа този месец?

„Условни“ резервни планове

За да разберем как влияят те, е важно да осъзнаем, че не всички резервни варианти са еднакви. „Условните“ резервни планове са базирани около вероятността план А да не проработи. Тогава прибягваме до план Б. Затова в случая с търсенето на работа, човекът би могъл просто да се съсредоточи върху спечелването на позицията в технологичната фирма и да помисли за работата в банката, само ако не бъде нает на първото място. Подобен тип условни резервни планове могат да намалят загубите ни.

„Допълнителни“ резервни планове

„Допълнителните“ резервни планове са съвсем различни. Хората ги създават, за да увеличат евентуалната си печалба. С помощта на подобен план човек работи за постигане на целта си, използвайки основния си план А, но през цялото време активно сравнява успешността и на двата. Ако пак се върнем към казуса с безработния човек, който бързо трябва да си намери работа, това означава, че той ще подготвя едновременно презентации и материали за кандидатстване за двете позиции, защото не е сигурен коя е по-подходящата за него. Ако по време на интервюто за първата позиция има спънки, изкушението да се премине към план Б нараства. Човекът може да си помисли: „Може да ми се получи по-добре в банката. Вероятно е по-добре да се фокусирам върху интервюто там и да кажа на технологичната фирма, че се отказвам.“

Основният недостатък на условния план е и неговата най-силна страна – не прибягваме до него, докато не стане ясно, че план А е на път да пропадне. Всичко това ни носи някои ползи. Човек не се разсейва да сравнява кой план е по-добър. Той просто замества план А с план Б, ако първият се провали. Има обаче една важна подробност – условният план може да създаде сериозни проблеми, ако крайният срок се удължи твърде много или въобще не настъпи. Използването на такъв план изисква да сме запознати кога точно да спрем да работим по план А. В случая с търсещия работа той е напълно безполезен, ако няма достатъчно време да превключи скоростите, след като разбере, че няма да получи позицията в технологичната фирма.

Допълнителният резервен план ни изправя пред нови предизвикателства. Той ни струва по-скъпо. Човек може активно да сравнява план А и план Б през цялото време, опитвайки се да разбере кога е точният момент да прибегне към скрития си коз. Допълнителният план носи голям успех или жесток провал. В най-добрия случай ще имаме добре премислен втори вариант, който ще използваме в подходящото време и така ще увеличим сериозно шансовете си за постигане на целта. А в най-лошия случай затъваме в собствената си несигурност, сменяме плана твърде рано или твърде късно или влагаме толкова много усилия във втория вариант, че в крайна сметка намаляваме драстично шансовете си за успех с първия. Ако пак разгледаме казуса с човека който търси работа, то активното сравняване на двете работни позиции може да доведе да слаба подготовка и за двете интервюта, а оттам да бъде принуден да търси трети вариант или план В.

Кой всъщност се оказва добрият резервен план? И как най-правилно да го използваме? Изследванията разкриват, че резервните планове променят начините, по които преследваме целите си, понякога в негативна посока. Добре е винаги да обмисляме как план Б влияе на основния ни план А. Дали резервният ни план ни носи сигурност или е рискована инвестиция, която заплашва постигането на целите ни? Нека си спомним за психологът Наполитано и неговите очила. Да, той не ги носи със себе си. Може би е риск. Но самият той се чувства добре и няма проблем с очите.

Източник:

aeon.co, marketingdivallc.com

Още по темата:
  • Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери
  • 6 личностни черти на успешните хора 6 личностни черти на успешните хора
  • Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати
  • 6 правила на Михаил Лабковский, които ще улеснят живота ви 6 правила на Михаил Лабковский, които ще улеснят живота ви
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл
383.50€

КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл

Безплатна доставка за България!
МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС
8.16€

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС

ВИХРА И ВОДКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
6.14€

ВИХРА И ВОДКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА

ПЪТЯТ НА БЛАГОДЕНСТВИЕТО - ДЖЕЙМС АЛЪН - ШАМБАЛА
7.16€

ПЪТЯТ НА БЛАГОДЕНСТВИЕТО - ДЖЕЙМС АЛЪН - ШАМБАЛА

РУСКИЯТ СЪСЕД - МИХАИЛ ВЕШИМ - СИЕЛА
8.64€

РУСКИЯТ СЪСЕД - МИХАИЛ ВЕШИМ - СИЕЛА

АЗ ОБЕЩАВАМ - ЛЕБРОН ДЖЕЙМС - ХЕРМЕС
5.09€

АЗ ОБЕЩАВАМ - ЛЕБРОН ДЖЕЙМС - ХЕРМЕС

КАРИЕРА ИЛИ НЕ - 10 ФАКТОРА ЗА УСПЕШНО НАЧАЛО НА КАРИЕРАТА - НИКОЛАЙ ВАСИЛЕВ - СИЕЛА
5.11€

КАРИЕРА ИЛИ НЕ - 10 ФАКТОРА ЗА УСПЕШНО НАЧАЛО НА КАРИЕРАТА - НИКОЛАЙ ВАСИЛЕВ - СИЕЛА

Коментари към Резервният план може да ни доведе до провал – защо

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Резервният план може да ни доведе до провал – защо
    www.framar.bg 
    на 03 November 2026 в 07:38
    Коментирайте "Резервният план може да ни доведе до провал – защо"

Вижте още

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Синдром на фалшивата надежда – признаци и съвети за справяне
  • Три начина да придобием увереност, препоръчани от харвардски психолог
  • 5 научно доказани начина да изградим устойчив навик
  • 6 начина да се концентрираме по-добре
  • Стефани Хамерман – жената, която побеждава церебралната парализа чрез спорт
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Системата Pews предупреждава за влошаване състоянието на деца в спешните отделения в АнглияСистемата Pews предупреждава за влошаване състоянието на деца в спешните отделения в Англия

Системата Pews предупреждава за влошаване състоянието на деца в спешните отделения в Англия

от 02 ное 2026г.Прочети повече
ЕМА започна проверка на антидепресанта Deanxit заради сериозни странични ефектиЕМА започна проверка на антидепресанта Deanxit заради сериозни странични ефекти

ЕМА започна проверка на антидепресанта Deanxit заради сериозни странични ефекти

от 02 ное 2026г.Прочети повече
„Ако беше убила човек, щеше да се измъкне“: Богатите знания на Агата Кристи за отровите „Ако беше убила човек, щеше да се измъкне“: Богатите знания на Агата Кристи за отровите

„Ако беше убила човек, щеше да се измъкне“: Богатите знания на Агата Кристи за отровите

от 02 ное 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Анкетно проучване "HPV - Информираност и нагласи сред родителите по отношение на прилагане на ваксина"

преди 11 часа и 27 мин.

НевроМетил - сублингвална форма на Б12, фолат и активен Б6

преди 9 дни, 15 часа и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Консумирате ли месо?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Как да стимулираме нематериално служителите във фирмата Как да стимулираме нематериално служителите във фирмата

Как да стимулираме нематериално служителите във фирмата

от 31 дек 2024г. Прочети повече
Повечето млади медици нямат мотивация да се реализират в България Повечето млади медици нямат мотивация да се реализират в България

Повечето млади медици нямат мотивация да се реализират в България

от 26 май 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОСТРОВИТ СПИРУЛИНА таблетки * 1000

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН САПУН ЦВЕТНИ ХЪЛМОВЕ С КИПАРИС 250 г

Л'АНДЖЕЛИКА РОЛ ОН СЕНЗИТИВ С КРАСТАВИЦА И КОЛАГЕН 50 мл

НАУ ФУДС УЛТРА ОМЕГА 3 - D РИБЕНО МАСЛО дражета * 90

Л'АНДЖЕЛИКА БЮТИ ЕСЕНС РОЛ ОН ФРЕШ СЪС СЕРАМИДИ И ЕКСТРАКТ ОТ МАНДАРИНА 50 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЯСМИН 0,03 mg / 3 mg филмирани таблетки * 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 ное 2026г. в 17:09:24

МАГНЕЗИЕВ ЦИТРАТ прах 250 г НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 ное 2026г. в 15:06:07

ЯСМИН 0,03 mg / 3 mg филмирани таблетки * 21

Коментар на: Мия от 02 ное 2026г. в 13:37:06

МАГНЕЗИЕВ ЦИТРАТ прах 250 г НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: Бояна Савова от 02 ное 2026г. в 13:30:02

Д-р Христиан Христов

Коментар на: Maria Panayotova от 02 ное 2026г. в 13:16:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival