Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Резервният план може да ни доведе до провал – защо

Резервният план може да ни доведе до провал – защо

от 14 сеп 2019г., обновено на 30 яну 2020г.
Редактор: Даниела Пройчева
Резервният план може да ни доведе до провал – защо - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Вижте още
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Вижте още

Крис Наполитано (Chris Napolitano) е психолог по развитието и изследовател към университета в Цюрих. Той разказва: Моят офталмолог веднъж ми каза, че ако се захвана с изследователска дейност, очите ми ще се увредят още повече. По принцип нося лещи. Когато не чета статии, аз се взирам в големи масиви от данни или пък съм се втренчил в премигващия екран на компютъра. Лекарят ме предупреди да си нося очилата на работа в случай, че очите ми се преуморят. Преди няколко години забелязах нещо интересно. В дните, в които си носех очилата, аз задължително ги слагах в един момент. До към обяд усещах очите си много уморени. Когато обаче се случеше да ги забравя на нощното шкафче вкъщи, не съм усещал нуждата да заменя лещите с тях. Еврика! Стигнах до заключението, че носейки очилата със себе си, аз някак губех мотивация и поведението ми ме тласкаше неизменно към тях.

През последните няколко години Крис Наполитано работи с Александра Фройнд (Alexandra Freund), професор по психология в същия университет, в търсене на отговори защо резервният план, наричан често план Б, повлиява на начина, по който преследваме целите си. Основната им теза е, че резервните планове променят начина, по който работим върху поставените си цели, дори и да не стигнем до използването им. С други думи, резервните ни планове не са инертни. Те ни влияят, дори и да използваме основния си план А. Влиянието им може да е положително. Възможно е да ни вдъхнат повече увереност в преследване на целта. Но могат и да ни попречат. Създаването на план Б може да ни отнеме ресурси, които бихме могли да използваме за усъвършенстването на план А. Обмислянето дали и кога да използваме резервния вариант ни разсейва. Той би могъл да ни улесни, но и да ни отнеме концентрацията в най-трудните моменти. И накрая да доведе до неуспех.

Но как точно план Б, нашата защита срещу неуспеха, може да ни провали?

Да си представим един безработен човек, който бързо трябва да си намери работа. Той едва успява да си плати сметките. План А е да започне работа в технологична фирма. Знае, че наемането в подобен тип фирми е истински предизвикателство, затова той си създава и план Б: работно място в банкова институция. Дали резервният му план ще повлияе на шансовете му да започне работа този месец?

„Условни“ резервни планове

За да разберем как влияят те, е важно да осъзнаем, че не всички резервни варианти са еднакви. „Условните“ резервни планове са базирани около вероятността план А да не проработи. Тогава прибягваме до план Б. Затова в случая с търсенето на работа, човекът би могъл просто да се съсредоточи върху спечелването на позицията в технологичната фирма и да помисли за работата в банката, само ако не бъде нает на първото място. Подобен тип условни резервни планове могат да намалят загубите ни.

„Допълнителни“ резервни планове

„Допълнителните“ резервни планове са съвсем различни. Хората ги създават, за да увеличат евентуалната си печалба. С помощта на подобен план човек работи за постигане на целта си, използвайки основния си план А, но през цялото време активно сравнява успешността и на двата. Ако пак се върнем към казуса с безработния човек, който бързо трябва да си намери работа, това означава, че той ще подготвя едновременно презентации и материали за кандидатстване за двете позиции, защото не е сигурен коя е по-подходящата за него. Ако по време на интервюто за първата позиция има спънки, изкушението да се премине към план Б нараства. Човекът може да си помисли: „Може да ми се получи по-добре в банката. Вероятно е по-добре да се фокусирам върху интервюто там и да кажа на технологичната фирма, че се отказвам.“

Основният недостатък на условния план е и неговата най-силна страна – не прибягваме до него, докато не стане ясно, че план А е на път да пропадне. Всичко това ни носи някои ползи. Човек не се разсейва да сравнява кой план е по-добър. Той просто замества план А с план Б, ако първият се провали. Има обаче една важна подробност – условният план може да създаде сериозни проблеми, ако крайният срок се удължи твърде много или въобще не настъпи. Използването на такъв план изисква да сме запознати кога точно да спрем да работим по план А. В случая с търсещия работа той е напълно безполезен, ако няма достатъчно време да превключи скоростите, след като разбере, че няма да получи позицията в технологичната фирма.

Допълнителният резервен план ни изправя пред нови предизвикателства. Той ни струва по-скъпо. Човек може активно да сравнява план А и план Б през цялото време, опитвайки се да разбере кога е точният момент да прибегне към скрития си коз. Допълнителният план носи голям успех или жесток провал. В най-добрия случай ще имаме добре премислен втори вариант, който ще използваме в подходящото време и така ще увеличим сериозно шансовете си за постигане на целта. А в най-лошия случай затъваме в собствената си несигурност, сменяме плана твърде рано или твърде късно или влагаме толкова много усилия във втория вариант, че в крайна сметка намаляваме драстично шансовете си за успех с първия. Ако пак разгледаме казуса с човека който търси работа, то активното сравняване на двете работни позиции може да доведе да слаба подготовка и за двете интервюта, а оттам да бъде принуден да търси трети вариант или план В.

Кой всъщност се оказва добрият резервен план? И как най-правилно да го използваме? Изследванията разкриват, че резервните планове променят начините, по които преследваме целите си, понякога в негативна посока. Добре е винаги да обмисляме как план Б влияе на основния ни план А. Дали резервният ни план ни носи сигурност или е рискована инвестиция, която заплашва постигането на целите ни? Нека си спомним за психологът Наполитано и неговите очила. Да, той не ги носи със себе си. Може би е риск. Но самият той се чувства добре и няма проблем с очите.

Източник:

aeon.co, marketingdivallc.com

Още по темата:
  • Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери
  • 6 личностни черти на успешните хора 6 личностни черти на успешните хора
  • Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати
  • Какво да направите, когато не искате да правите нищо Какво да направите, когато не искате да правите нищо
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС
8.16€

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС

ЖИВОТ НА ПАРАЛЕЛ - ВЕРОНИКА ДЕНЕВА - ХЕРМЕС
6.62€

ЖИВОТ НА ПАРАЛЕЛ - ВЕРОНИКА ДЕНЕВА - ХЕРМЕС

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
19.94€

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

ЦАР ПЛЪХ - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА
14.20€

ЦАР ПЛЪХ - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА

ПРЕУСПЯВАНЕ ЧРЕЗ СИЛАТА НА МИСЪЛТА - БРУС МАКЛЕЛАНД - ШАМБАЛА
6.14€

ПРЕУСПЯВАНЕ ЧРЕЗ СИЛАТА НА МИСЪЛТА - БРУС МАКЛЕЛАНД - ШАМБАЛА

ВИХРА И ВОДКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
6.14€

ВИХРА И ВОДКА - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА

Коментари към Резервният план може да ни доведе до провал – защо

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Резервният план може да ни доведе до провал – защо
    www.framar.bg 
    на 09 November 2026 в 06:43
    Коментирайте "Резервният план може да ни доведе до провал – защо"

Вижте още

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Синдром на фалшивата надежда – признаци и съвети за справяне
  • Какво да направите, когато не искате да правите нищо
  • 5 начина, по които умните хора саботират успеха си
  • Теория за инстинктите или как те влияят на мотивацията
  • 6 правила на Михаил Лабковский, които ще улеснят живота ви
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
ВМА извърши първите в България операции с 4K 3D лапароскопска апаратураВМА извърши първите в България операции с 4K 3D лапароскопска апаратура

ВМА извърши първите в България операции с 4K 3D лапароскопска апаратура

от 06 ное 2026г.Прочети повече
Трансплантират стволови клетки за лечение на болестта на ПаркинсонТрансплантират стволови клетки за лечение на болестта на Паркинсон

Трансплантират стволови клетки за лечение на болестта на Паркинсон

от 06 ное 2026г.Прочети повече
Клинично проучване дава надежда за намаляване на теглото при жени в различни етапи на менопаузатаКлинично проучване дава надежда за намаляване на теглото при жени в различни етапи на менопаузата

Клинично проучване дава надежда за намаляване на теглото при жени в различни етапи на менопаузата

от 05 ное 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Анкетно проучване "HPV - Информираност и нагласи сред родителите по отношение на прилагане на ваксина"

преди 6 дни, 10 часа и 32 мин.

НевроМетил - сублингвална форма на Б12, фолат и активен Б6

преди 15 дни, 14 часа и 54 мин.
Всички

АНКЕТА

Консумирате ли месо?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Как да стимулираме нематериално служителите във фирмата Как да стимулираме нематериално служителите във фирмата

Как да стимулираме нематериално служителите във фирмата

от 31 дек 2024г. Прочети повече
Повечето млади медици нямат мотивация да се реализират в България Повечето млади медици нямат мотивация да се реализират в България

Повечето млади медици нямат мотивация да се реализират в България

от 26 май 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОХЕРБА ДЯВОЛСКИ НОКЪТ + ХРОМ капсули 310 мг * 100

КАРЛ МИНК ЖЕНСКО ЗДРАВЕ капсули * 60

ЛЕКОВИТА ЛИВЪРВАКС капсули * 30

КИОМЕДИН ТЕЧЕН ИМПЛАНТ 60 мг/3 мл

ЛЕКОВИТА ЛЕКОВИР капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг/125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 11:57:06

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг/125 мг * 20

Коментар на: Vasil Rysev от 06 ное 2026г. в 11:44:23

РОМАЗИК таблетки 20 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 11:33:07

С-реактивният протеин е по-добър маркер за сърдечни проблеми от холестерола

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 11:28:55

АНСИОДЕП капсули 325 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 ное 2026г. в 10:37:54
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival