Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Позитивна психология Мотивация, щастие и личен успех Резервният план може да ни доведе до провал – защо

Резервният план може да ни доведе до провал – защо

от 14 сеп 2019г., обновено на 30 яну 2020г.
Редактор: Даниела Пройчева
Резервният план може да ни доведе до провал – защо - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Крис Наполитано (Chris Napolitano) е психолог по развитието и изследовател към университета в Цюрих. Той разказва: Моят офталмолог веднъж ми каза, че ако се захвана с изследователска дейност, очите ми ще се увредят още повече. По принцип нося лещи. Когато не чета статии, аз се взирам в големи масиви от данни или пък съм се втренчил в премигващия екран на компютъра. Лекарят ме предупреди да си нося очилата на работа в случай, че очите ми се преуморят. Преди няколко години забелязах нещо интересно. В дните, в които си носех очилата, аз задължително ги слагах в един момент. До към обяд усещах очите си много уморени. Когато обаче се случеше да ги забравя на нощното шкафче вкъщи, не съм усещал нуждата да заменя лещите с тях. Еврика! Стигнах до заключението, че носейки очилата със себе си, аз някак губех мотивация и поведението ми ме тласкаше неизменно към тях.

През последните няколко години Крис Наполитано работи с Александра Фройнд (Alexandra Freund), професор по психология в същия университет, в търсене на отговори защо резервният план, наричан често план Б, повлиява на начина, по който преследваме целите си. Основната им теза е, че резервните планове променят начина, по който работим върху поставените си цели, дори и да не стигнем до използването им. С други думи, резервните ни планове не са инертни. Те ни влияят, дори и да използваме основния си план А. Влиянието им може да е положително. Възможно е да ни вдъхнат повече увереност в преследване на целта. Но могат и да ни попречат. Създаването на план Б може да ни отнеме ресурси, които бихме могли да използваме за усъвършенстването на план А. Обмислянето дали и кога да използваме резервния вариант ни разсейва. Той би могъл да ни улесни, но и да ни отнеме концентрацията в най-трудните моменти. И накрая да доведе до неуспех.

Но как точно план Б, нашата защита срещу неуспеха, може да ни провали?

Да си представим един безработен човек, който бързо трябва да си намери работа. Той едва успява да си плати сметките. План А е да започне работа в технологична фирма. Знае, че наемането в подобен тип фирми е истински предизвикателство, затова той си създава и план Б: работно място в банкова институция. Дали резервният му план ще повлияе на шансовете му да започне работа този месец?

„Условни“ резервни планове

За да разберем как влияят те, е важно да осъзнаем, че не всички резервни варианти са еднакви. „Условните“ резервни планове са базирани около вероятността план А да не проработи. Тогава прибягваме до план Б. Затова в случая с търсенето на работа, човекът би могъл просто да се съсредоточи върху спечелването на позицията в технологичната фирма и да помисли за работата в банката, само ако не бъде нает на първото място. Подобен тип условни резервни планове могат да намалят загубите ни.

„Допълнителни“ резервни планове

„Допълнителните“ резервни планове са съвсем различни. Хората ги създават, за да увеличат евентуалната си печалба. С помощта на подобен план човек работи за постигане на целта си, използвайки основния си план А, но през цялото време активно сравнява успешността и на двата. Ако пак се върнем към казуса с безработния човек, който бързо трябва да си намери работа, това означава, че той ще подготвя едновременно презентации и материали за кандидатстване за двете позиции, защото не е сигурен коя е по-подходящата за него. Ако по време на интервюто за първата позиция има спънки, изкушението да се премине към план Б нараства. Човекът може да си помисли: „Може да ми се получи по-добре в банката. Вероятно е по-добре да се фокусирам върху интервюто там и да кажа на технологичната фирма, че се отказвам.“

Основният недостатък на условния план е и неговата най-силна страна – не прибягваме до него, докато не стане ясно, че план А е на път да пропадне. Всичко това ни носи някои ползи. Човек не се разсейва да сравнява кой план е по-добър. Той просто замества план А с план Б, ако първият се провали. Има обаче една важна подробност – условният план може да създаде сериозни проблеми, ако крайният срок се удължи твърде много или въобще не настъпи. Използването на такъв план изисква да сме запознати кога точно да спрем да работим по план А. В случая с търсещия работа той е напълно безполезен, ако няма достатъчно време да превключи скоростите, след като разбере, че няма да получи позицията в технологичната фирма.

Допълнителният резервен план ни изправя пред нови предизвикателства. Той ни струва по-скъпо. Човек може активно да сравнява план А и план Б през цялото време, опитвайки се да разбере кога е точният момент да прибегне към скрития си коз. Допълнителният план носи голям успех или жесток провал. В най-добрия случай ще имаме добре премислен втори вариант, който ще използваме в подходящото време и така ще увеличим сериозно шансовете си за постигане на целта. А в най-лошия случай затъваме в собствената си несигурност, сменяме плана твърде рано или твърде късно или влагаме толкова много усилия във втория вариант, че в крайна сметка намаляваме драстично шансовете си за успех с първия. Ако пак разгледаме казуса с човека който търси работа, то активното сравняване на двете работни позиции може да доведе да слаба подготовка и за двете интервюта, а оттам да бъде принуден да търси трети вариант или план В.

Кой всъщност се оказва добрият резервен план? И как най-правилно да го използваме? Изследванията разкриват, че резервните планове променят начините, по които преследваме целите си, понякога в негативна посока. Добре е винаги да обмисляме как план Б влияе на основния ни план А. Дали резервният ни план ни носи сигурност или е рискована инвестиция, която заплашва постигането на целите ни? Нека си спомним за психологът Наполитано и неговите очила. Да, той не ги носи със себе си. Може би е риск. Но самият той се чувства добре и няма проблем с очите.

Източник:

aeon.co, marketingdivallc.com

Още по темата:
  • Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери
  • 6 личностни черти на успешните хора 6 личностни черти на успешните хора
  • Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати Как ритуалите променят мозъка, за да ни помогнат да постигнем по-добри резултати
  • Да бъдеш лош за нечие добро – редно ли е Да бъдеш лош за нечие добро – редно ли е
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС
15.95лв.

МОМИЧЕ, СПРИ ДА СЕ ОПРАВДАВАШ - РЕЙЧЪЛ ХОЛИС - ХЕРМЕС

ЗА ДОБРОДЕТЕЛИТЕ И УСПЕХА - ПЕТЪР ДЪНОВ - ХЕРМЕС
9.95лв.

ЗА ДОБРОДЕТЕЛИТЕ И УСПЕХА - ПЕТЪР ДЪНОВ - ХЕРМЕС

ЖИВОТ НА ПАРАЛЕЛ - ВЕРОНИКА ДЕНЕВА - ХЕРМЕС
12.95лв.

ЖИВОТ НА ПАРАЛЕЛ - ВЕРОНИКА ДЕНЕВА - ХЕРМЕС

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
39.00лв.

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

ЦАР ПЛЪХ - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА
27.90лв.

ЦАР ПЛЪХ - ДЖЕЙМС КЛАВЕЛ - СИЕЛА

13 НЕЩА, КОИТО ПСИХИЧЕСКИ СИЛНИТЕ ХОРА НЕ ПРАВЯТ - ЕЙМИ МОРИН - ХЕРМЕС
17.95лв.

13 НЕЩА, КОИТО ПСИХИЧЕСКИ СИЛНИТЕ ХОРА НЕ ПРАВЯТ - ЕЙМИ МОРИН - ХЕРМЕС

Коментари към Резервният план може да ни доведе до провал – защо

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Резервният план може да ни доведе до провал – защо
    www.framar.bg 
    на 07 July 2025 в 01:55
    Коментирайте "Резервният план може да ни доведе до провал – защо"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Позитивна психология
  • Мотивация, щастие и личен успех
  • Самоизпълняващо се пророчество – същност, фази и примери
  • Да бъдеш лош за нечие добро – редно ли е
  • Какво да направите, когато не искате да правите нищо
  • 12 способа за справяне с инатливите хора
  • Как да се справим с трудностите в живота
  • Защо понякога говорим със себе си на глас и трябва ли да се тревожим
  • Теория за инстинктите или как те влияят на мотивацията
  • 5 упражнения, които да тренират мозъка ви психично благополучие
  • 6 начина да се концентрираме по-добре
  • Направих 3 промени в живота си и пълното дете се превърна в атлетичен мъж
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 9 дни, 10 часа и 6 мин.

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 93 дни, 11 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 2 дни, 13 часа и 56 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 11 дни, 2 часа и 47 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 23 дни, 9 часа и 39 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 23 дни, 16 часа и 40 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ФЕНОМЕНЪТ ТЕСЛА - ХАМИШ МАККЕНЗИ - ХЕРМЕС

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival