Начало Психология Позитивна психология Терапевтични занимания и креативност Арт упражнение за релаксация: Рисуване на музика

Арт упражнение за релаксация: Рисуване на музика

Арт упражнение за релаксация: Рисуване на музика - изображение

Това упражнение има за цел да даде страстен тласък на вашия творчески процес и да повиши вашето настроение.

Материали:

- Акварелни или акрилни бои, четки

- Хартия за акварел или страницата от вашия дневник за рисуване

Метод:

рисунка с аква

Подбуждане към творческа страст

Всички ние се нуждаем от страстен тласък, за да разгърнем креативността си от време на време. Креативната писателка Юлия Камерън споделя: "Когато се страхувам от собствената си креативност (което е същото като да се каже, че се страхувам от собствената си страст), аз се обръщам към страстта и креативността на другите, чиито сърца са избухнали в музиката, и ги оставям да осветят пътя ми."

Преминаването от светски състояния на съзнанието като разсейване, скука и негативност към вдъхновение и творческа експанзия понякога изисква музика. Един от начините за усилване и преместване на повърхностното внимание към едно по-разширено състояние на ума е да се рисува спонтанно на музика ...

Опитайте сами!

Редактор: Елиза Трайкова

Източник: expressiveartworkshops.com

Главна снимка: fineartamerica.com; художник: Yelena Rubin

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияПсихологияАлтернативна медицина