Какво представляват семейните проблеми и как можем да ги преодолеем
Дори и най-здравите семейства не са застраховани от проблеми, които да доведат до напрегнати и болезнени взаимоотношения. От дребни раздразнения до потиснато негодувание, от драматични аргументи до чувство за вина, разочарование и гняв. Трудно е за приемане, но истината е, че най-близките ни хора предизвикват нашите най-интензивни емоции - за добро или зло.
В идеалния случай нашето семейство е несекващият извор на подкрепа и сила, с което ни свързват обич и грижа, с което се чувстваме сигурно и уютно, с което можем да споделим открито своите мисли и чувства. В действителност малко семейства отговарят на това очакване на 100% от времето, а в някои случаи те далеч не са идеални - вместо това се свързват със стрес, неразбиране, гняв и неудовлетворение.
Според модела на семейство, с който растем, ние развиваме нашите очаквания за другите, комуникационните си умения, житейските си перспективи, способността да даваме и получаваме любов, умения за справяне с различни по трудност ситуации, а хроничните семейни проблеми могат да имат трайни последици в живота ни.
Семейните проблеми могат да бъдат в резултат от поведенчески и психически проблеми в семейството или от специфични стресови събития. Средностатистическите семейни проблеми най-често са свързани с:
- финансови въпроси;
- скръб;
- злоупотреба с наркотични вещества;
- поведенчески проблеми и лоши резултати в училище при деца и юноши;
- загриженост за психичното здраве;
- раздяла, развод, напрежение между родителите;
- хронично заболяване.
Какъвто и да е източникът на стрес, атмосферата на неразбирателство и напрежение може значително да повлияе на функционирането на всеки член на семейството, на психическото, но и на физическото му здраве, дори на способността му да изпълнява рутинните си задачи. Доказателство за наличието на семейни проблеми са повтарящи се семейни конфликти, драматични промени в поведението на децата и юношите, промени в настроението и депресия.
За щастие, не е невъзможно да поправим тревожната атмосфера у дома - ако членовете на семейството си сътрудничат, помагат и разговарят, постепенно връзките и взаимоотношенията ще бъдат укрепени.
Психотерапия за семейни проблеми
Целта на терапията е да помогне на семействата да си сътрудничат и да преодолеят проблемите. Курсът на лечение често е кратък, а повечето модели на семейна терапия се стремят да обърнат внимание на комуникационните (словесни и невербални) стилове на семейството, както и всякакви други въпроси, които могат да укрепят сплотеността между отделните членове.
Не е задължително семейните проблеми да са тежки, за да има необходимост от професионална намеса. Благодарение на работата с терапевт семействата се научават да се разбират по-добре, да комуникират по-ефективно и да работят активно, за да поправят нездравословните модели.
По статията работи: Ина Фенерова
Източник: goodtherapy.org
Снимка: mindfulkidsandfamilies.com
- 4 причини, които ви пречат да разрешавате сами проблемите си
- Саморазрушителна адаптация: Опасната тенденция да нормализираме това, което ни вреди
- Имате трудности с парите? Най-вероятно един от тези психологически проблеми е виновен
- Начини за справяне с трудностите: фокус върху проблемите и фокус върху емоциите
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГНЕЗДОТО - СИНТИЯ Д'АПРИ СУИНИ - ХЕРМЕС
ХИМАЛАЯ ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С НИЙМ 150 мл
У ДОМА ПРИ БОГА /ТОМ 3/ - НИЙЛ УОЛШ - ХЕРМЕС
ТАЙНИ ОТ ОСТРОВА - БАРБАРА ХАНЕЙ - ХЕРМЕС
ДА УЛОВИШ МЕЧТА - БАРБАРА ДЕЛИНСКИ - ХЕРМЕС
ВСИЧКО, КОЕТО ИСКАМ ЗА КОЛЕДА - ДЖОАНА БОЛУРИ - СИЕЛА
СТАТИЯТА е свързана към
- Позитивна психология
- Връзки и взаимоотношения
- Склонен ли сте към изневяра - психологически тест за мъже и жени
- 10 вдъхновяващи цитата за смисъла на семейството
- Начини и причини за прекратяване на осиновяването (разсиновяване)
- Бял божур
- Какво представлява семейният стрес и как можем да се справим с него
- Синдром на празното гнездо: Същност и симптоми
- “Остатъчните жени“ или какво е да си необвързана жена в Китай
- "Мразя семейството си" - какво може да се крие зад това признание и как да се справите
- Какво е дисфункционално семейство
- Ушите като причина за световъртеж
Коментари към Какво представляват семейните проблеми и как можем да ги преодолеем