Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология За психологията Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави

Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави

от 24 авг 2017г., обновено на 26 ное 2020г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Различни проучвания показват, че използването на Facebook може да навреди на настроението и емоционалното благополучие на хората, защото ги кара да се чувстват по-депресирани и/или самотни. Тези констатации повдигат два въпроса:

  • Защо използването на Facebook вреди на емоционалното благополучие на някои хора?
  • Какво могат да направят потребителите на Facebook, за да не се чувстват зле?

Ново проучване изглежда е намерило отговор и на двата въпроса:

Изследователите са инструктирали 84 студенти да използват Facebook по един от двата начина (активен и пасивен) в продължение на 10 минути.

Първата група е трябвало активно да използва Facebook, което включва пряка комуникация с други хора като публикуване на информация или споделяне на настроение и новост в живота им, и отговаряне или коментиране на публикации на приятели или лични съобщения.

Втората група е инструктирана да използва пасивно Facebook: Пасивното използване включва консумация на информация, но без директна комуникация - като четене на новинарски емисии, гледане на актуализации и снимки на приятели или разглеждане на фен страници.

Изследователите са установили, че пасивните потребители на Facebook се чувстват значително по-лошо в емоционален план в края на деня, докато при активните потребители на Facebook не е имало промяна в състоянието им. Изследователите са открили и основната причина за това – завистта.

Учените отбелязват, че хората във Facebook са склонни да се представят по перфектен начин, да съобщават, че са в страхотно настроение, че са невероятно щастливи, влюбени и т.н. и много по-рядко, че в живота им нещо не е наред. Всъщност, докато 52% от участниците посочват, че използват Facebook, за да споделят добри неща с приятели, само 7% заявяват, че използват Facebook за споделяне на лоши събития.

Привидно очарователният живот, който всички описват, може да стане причина пасивните потребители на Facebook да почувстват, че техният живот не е толкова съвършен и щастлив, и следователно да попаднат в мрежите на завистта, за която е известно, че вреди изключително на емоционалното благополучие.

Поради това потребителите на Facebook трябва да бъдат посъветвани да внимават, когато използват Facebook, като следват тези три насоки:

Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави

1. Когато използвате Facebook, не забравяйте да балансирате пасивното превъртане на нюзфийда си с активна употреба като публикуване или отговаряне на вашите приятели.

2. Избягвайте да използвате пасивно Facebook, когато се чувствате депресирани или самотни, тъй като пасивното използване вероятно ще ви накара да се чувствате по-зле.

3. Изследване показва, че използването на Facebook може да има пристрастяващи качества, което може да обясни защо хората продължават да използват тази социална мрежа, дори когато се чувстват зле. Ако смятате, че сте пристрастени, помислете за почивка от Facebook за една седмица и обърнете внимание на настроението си през това време. Поддържайте връзка с хората в живота си, но го правете по друг начин, а не чрез социалната мрежа, пратете имейл, съобщение, обадете се по телефона или се срещнете с приятелите си лице в лице.

Източник:

psychologytoday.com
Снимка: unsplash.com

Още по темата:
  • Проучване декодира петте типа статуси във Facebook, които говорят много за нас Проучване декодира петте типа статуси във Facebook, които говорят много за нас
  • Ето защо трябва да откажете Фейсбук за една седмица Ето защо трябва да откажете Фейсбук за една седмица
  • Процесите на скърбене и интернет — трябва ли да се оплачем онлайн Процесите на скърбене и интернет — трябва ли да се оплачем онлайн
  • Инстаграм - с какво привлича потребителите и как се отразява на самочувствието на мъжете Инстаграм - с какво привлича потребителите и как се отразява на самочувствието на мъжете
5.0/5 1 оценка

Коментари към Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 05:31
    Коментирайте "Как да използвате Facebook, така че да останете емоционално здрави"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • За психологията
  • Съвременните служители се чувстват претоварени и безпомощни - какво трябва да се промени
  • Младежите от поколение Z са с по-слаба сексуална активност и влошено психично здраве
  • 28 вдъхновяващи цитата за психичното здраве, стигмата и борбата с нея
  • Център за психично здраве "Проф. д-р Темков" ЕООД, гр. Бургас
  • За да се възстановим психически, ни е нужен човек, на когото можем да се доверим
  • Осемте най-добри мантри за емоционално и психично благополучие
  • Ползи от градинарството за физическото и психичното ни здраве
  • Стигмата на психичните заболявания: Кои са причините за нея и как може да бъде преодоляна
  • Как да бъдем полезни на хора, загубили близък човек, или възстановяващи се след психично заболяване
  • Център за психично здраве - Стара Загора ЕООД
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Протеин на прах - наистина ли ни е така нужен?

преди 226 дни, 17 часа и 51 мин.

Защо ръцете ми гъбясват така бързо?

преди 720 дни, 5 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 13 часа и 41 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 6 часа и 23 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 13 часа и 14 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 20 часа и 15 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival