Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми 6 доказани ползи от гнева

6 доказани ползи от гнева

от 17 юли 2017г., обновено на 15 дек 2020г.
Редактор: Ина Фенерова
6 доказани ползи от гнева  - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
"Всеки може да се ядоса - лесно е, но да се ядосаш на подходящия човек и в подходящата степен, и в подходящото време, и по подходящата причина, и по подходящия начин - това не е по силите на всеки, и не е лесно." - Аристотел

Съществуват безброй начини да не се подчиняваме на бушуващия в нас гняв. Той не само ни кара да се чувстваме слаби, но е и причина да вършим глупави и опасни неща, за които обикновено съжаляваме по-късно. Ето защо цивилизованите хора използват всякакви трикове да го потиснат и скрият (вредна стратегия, която трябва да бъде заменена с осъзнаване на гнева и здравословното му изразяване). Именно заради лошите последствия от гневните си изблици ние приемаме яростта като чудовище, на което в никакъв случай не трябва да се дава свобода, но подобно на всички емоции, и гневът има своите положителни страни, ако бъде трансформиран в нещо добро.

Вижте ги:

Гневът може да е мотивираща сила

Много изследвания в областта показват, че гневът може да ни мотивира да се придвижим бързо към осъществяването на своите цели, особено при наличие на проблеми и трудности. Когато приемаме нещо като полезно, ние сме склонни да го искаме много повече, когато сме гневни. Конструктивният гняв е в състояние да ни накара да се чувстваме силни и непобедими и да ни даде необходимия стимул да не се отказваме от преследването на целта си, а да направим всичко възможно, за да я постигнем.

Гневът повишава нивото на оптимизъм

Въпреки че това звучи странно, гневът много прилича на щастието, когато се отнася до способността да виждаш алтернативите.

Гневът може да подобри връзките ни

Разгневяването е напълно естествена реакция в ситуации, в които с нас са се отнесли лошо. Гневът е начин да покажем, че към нас е проявено несправедливо отношение. Обществото обаче казва, че гневът е опасен и трябва да се потисне и скрие. Но как се отразява това на връзките? Може да ви звучи невероятно, но изследванията показват, че потиснатият гняв в интимните отношения може да бъде фатален за тях. Проблемът е в това, че ако не изразите гнева си, вашият партньор остава в неведение, че прави нещата погрешно. Така той продължава да подклажда гнева ви, а с това вреди на връзката ви. Правилно изразеният гняв, ако той е оправдан и насочен към разрешаване на проблема, може да бъде полезен и да заздрави отношенията.

Гневът помага да се опознаем по-добре

Данни от изследване показват, че приблизително една трета от включилите се в него доброволци заявяват, че гневът им помага да видят собствените си пропуски и грешки.

Гневът може да намали насилието

Много често гневът предхожда насилието, но според психолози той всъщност може да го намали. Гневът е силен знак, че сме в проблемна ситуация, която трябва да бъде разрешена. Когато изразим гнева си, другите приемат това като сигнал, че трябва да ни успокоят, след което и двете страни са в състояние да обсъдят проблема спокойно и разумно.

Гневът може да бъде използван като стратегия за преговаряне

До този извод са стигнали психолози след изследване, фокусирано върху преговорите, в което участниците са правили повече и по-големи отстъпки на гневни преговарящи, отколкото на спокойни преговарящи.

Изследователи смятат, че гневът може да бъде полезен в по-глобален мащаб. Според Никол Тауш от университета „Сейнт Андрюс” той има важно значение за мобилизирането на обществото. Нейният екип е сравнил студентските протести срещу въвеждане на платеното образование в Германия, борбата на индийските мюсюлмани с неравенството и реакциите на британските мюсюлмани след „войната с терора” на британското правителство.

Според Тауш, въпреки че всички тези хора са били ръководени от гнева, те са го изразили чрез мирни демонстрации. В дадената ситуация гневът може да означава, че хората се чувстват активни участници в политическия процес, тоест в този случай той е признак на здрава демокрация, а не заплаха за нея.

Източник:

spring.org
Снимка: unsplash.com

 

Още по темата:
  • Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите
  • Здравословно управление на гнева Здравословно управление на гнева
  • Гняв и агресия – нормално ли е държанието на детето ми Гняв и агресия – нормално ли е държанието на детето ми
  • Как да успокоим разгневеното дете? Вижте някои от най-ефективните тактики Как да успокоим разгневеното дете? Вижте някои от най-ефективните тактики
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ИЗБУХЛИВОТО ДЕТЕ - ДОКТОР РОС ГРИЙН - ХЕРМЕС
13.95лв.

ИЗБУХЛИВОТО ДЕТЕ - ДОКТОР РОС ГРИЙН - ХЕРМЕС

ПОСЛЕДНАТА КРАЛИЦА - ЕЛИЗАБЕТ ФРИМЕНТЪЛ - ХЕРМЕС
16.95лв.

ПОСЛЕДНАТА КРАЛИЦА - ЕЛИЗАБЕТ ФРИМЕНТЪЛ - ХЕРМЕС

ТОПЛОТО ЧОВЕЧЕ - МАЯ ДЪЛГЪЧЕВА И НЕВЕНА АНГЕЛОВА - ЖАНЕТ 45
18.00лв.

ТОПЛОТО ЧОВЕЧЕ - МАЯ ДЪЛГЪЧЕВА И НЕВЕНА АНГЕЛОВА - ЖАНЕТ 45

Коментари към 6 доказани ползи от гнева

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 6 доказани ползи от гнева
    www.framar.bg 
    на 08 March 2021 в 18:17
    Коментирайте "6 доказани ползи от гнева "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • Лесни техники за контрол на гнева и раздразнението
  • Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите
  • Здравословно управление на гнева
  • Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно
  • Какво стои зад гнева и как да се освободим от него
  • Проблеми с гнева — изненадващи признаци, че това може да сте вие
  • Гняв и агресия – нормално ли е държанието на детето ми
  • Как да успокоим разгневеното дете? Вижте някои от най-ефективните тактики
  • Как да се справим с гнева на тийнейджърите
  • Как се проявява гневът у хората и как да го разсеем с помощта на езика на тялото

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Запушен нос след прекарано вирусно заболяване

преди 2 дни, 6 часа и 47 мин.

Конкор след поставяне на байпас

преди 8 дни, 17 часа и 27 мин.

Сулфатиазол, сулфатиацол /сулфаметилтиазол, ултрасептил, новосептал, неодисептал/ 99 % на прах.

преди 11 дни, 5 часа и 3 мин.

Как да разбера дали съм била осигурена за общо заболяване и майчинство

преди 18 дни, 6 часа и 43 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Пъпка и сърбеж в зоната на бикини линията

преди 31 дни, 20 часа и 55 мин.

Nexavar - къде мога да го открия в България

преди 34 дни, 5 часа и 30 мин.

Оперирана щитовидна жлеза и тройчатка

преди 35 дни, 5 часа и 29 мин.

ФРАКТУРА НА ДОЛНА ЧЕЛЮСТ след операция от остеомиелит

преди 39 дни, 22 часа и 27 мин.
Всички

АНКЕТА

Вярвате ли, че изборите могат да променят нещо в България

Виж резултатите
Още интересни публикации
Как се проявява гневът у хората и как да го разсеем с помощта на езика на тялото

Как се проявява гневът у хората и как да го разсеем с помощта на езика на тялото

от 03 сеп 2020г. Прочети повече
Как да успокоите детето само с един въпрос?

Как да успокоите детето само с един въпрос?

от 08 окт 2019г. Прочети повече
Ново научно откритие ще помогне за разработването на лекарства за контрол на гнева

Ново научно откритие ще помогне за разработването на лекарства за контрол на гнева

от 14 дек 2018г. Прочети повече
проф. д-р Христо Кожухаров - Гнева, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие

проф. д-р Христо Кожухаров - Гнева, агресията и зависимостите - проблемите на модерното ежедневие

от 27 ное 2018г. Прочети повече

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах