Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Поведенчески и емоционални проблеми 6 доказани ползи от гнева

6 доказани ползи от гнева

от 17 юли 2017г., обновено на 12 май 2021г.
Редактор: Ина Фенерова
6 доказани ползи от гнева  - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
"Всеки може да се ядоса - лесно е, но да се ядосаш на подходящия човек и в подходящата степен, и в подходящото време, и по подходящата причина, и по подходящия начин - това не е по силите на всеки, и не е лесно." - Аристотел

Съществуват безброй начини да не се подчиняваме на бушуващия в нас гняв. Той не само ни кара да се чувстваме слаби, но е и причина да вършим глупави и опасни неща, за които обикновено съжаляваме по-късно. Ето защо цивилизованите хора използват всякакви трикове да го потиснат и скрият (вредна стратегия, която трябва да бъде заменена с осъзнаване на гнева и здравословното му изразяване).

Именно заради лошите последствия от гневните си изблици ние приемаме яростта като чудовище, на което в никакъв случай не трябва да се дава свобода, но подобно на всички емоции, и гневът има своите положителни страни, ако бъде трансформиран в нещо добро.

Вижте ги:

Гневът може да е мотивираща сила

Много изследвания в областта показват, че гневът може да ни мотивира да се придвижим бързо към осъществяването на своите цели, особено при наличие на проблеми и трудности. Когато приемаме нещо като полезно, ние сме склонни да го искаме много повече, когато сме гневни. Конструктивният гняв е в състояние да ни накара да се чувстваме силни и непобедими и да ни даде необходимия стимул да не се отказваме от преследването на целта си, а да направим всичко възможно, за да я постигнем.

Гневът повишава нивото на оптимизъм

Въпреки че това звучи странно, гневът много прилича на щастието, когато се отнася до способността да виждаш алтернативите.

Гневът може да подобри връзките ни

Разгневяването е напълно естествена реакция в ситуации, в които с нас са се отнесли лошо. Гневът е начин да покажем, че към нас е проявено несправедливо отношение. Обществото обаче казва, че гневът е опасен и трябва да се потисне и скрие. Но как се отразява това на връзките? Може да ви звучи невероятно, но изследванията показват, че потиснатият гняв в интимните отношения може да бъде фатален за тях. Проблемът е в това, че ако не изразите гнева си, вашият партньор остава в неведение, че прави нещата погрешно. Така той продължава да подклажда гнева ви, а с това вреди на връзката ви. Правилно изразеният гняв, ако той е оправдан и насочен към разрешаване на проблема, може да бъде полезен и да заздрави отношенията.

Гневът помага да се опознаем по-добре

Данни от изследване показват, че приблизително една трета от включилите се в него доброволци заявяват, че гневът им помага да видят собствените си пропуски и грешки.

Гневът може да намали насилието

Много често гневът предхожда насилието, но според психолози той всъщност може да го намали. Гневът е силен знак, че сме в проблемна ситуация, която трябва да бъде разрешена. Когато изразим гнева си, другите приемат това като сигнал, че трябва да ни успокоят, след което и двете страни са в състояние да обсъдят проблема спокойно и разумно.

Гневът може да бъде използван като стратегия за преговаряне

До този извод са стигнали психолози след изследване, фокусирано върху преговорите, в което участниците са правили повече и по-големи отстъпки на гневни преговарящи, отколкото на спокойни преговарящи.

Изследователи смятат, че гневът може да бъде полезен в по-глобален мащаб. Според Никол Тауш от университета „Сейнт Андрюс” той има важно значение за мобилизирането на обществото. Нейният екип е сравнил студентските протести срещу въвеждане на платеното образование в Германия, борбата на индийските мюсюлмани с неравенството и реакциите на британските мюсюлмани след „войната с терора” на британското правителство.

Според Тауш, въпреки че всички тези хора са били ръководени от гнева, те са го изразили чрез мирни демонстрации. В дадената ситуация гневът може да означава, че хората се чувстват активни участници в политическия процес, тоест в този случай той е признак на здрава демокрация, а не заплаха за нея.

Източник:

spring.org
Снимка: unsplash.com

 

Още по темата:
  • Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите
  • Гняв и агресия – нормално ли е държанието на детето ми Гняв и агресия – нормално ли е държанието на детето ми
  • Съвети за регулиране на гнева и раздразнението във връзката Съвети за регулиране на гнева и раздразнението във връзката
  • Как да се справим с гнева на тийнейджърите Как да се справим с гнева на тийнейджърите
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНАТА КРАЛИЦА - ЕЛИЗАБЕТ ФРИМЕНТЪЛ - ХЕРМЕС
16.95лв.

ПОСЛЕДНАТА КРАЛИЦА - ЕЛИЗАБЕТ ФРИМЕНТЪЛ - ХЕРМЕС

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДР. БАХ ПРОТИВ КОНФЛИКТИ 50 мл
14.90лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДР. БАХ ПРОТИВ КОНФЛИКТИ 50 мл

Коментари към 6 доказани ползи от гнева

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 6 доказани ползи от гнева
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 19:53
    Коментирайте "6 доказани ползи от гнева "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Поведенчески и емоционални проблеми
  • Лесни техники за контрол на гнева и раздразнението
  • Какво стои зад гнева и как да се освободим от него
  • Експлозивният гняв може да е признак за нещо сериозно
  • Гневни разстройства - какво представляват и какви са симптомите
  • Предизвестена смърт: Как да се справите с гнева на близък човек, който умира
  • Какво се крие зад неспособността да управляваме гнева си
  • Гняв и агресия – нормално ли е държанието на детето ми
  • На какво се дължи огорчението и как да се справим с огорчените хора
  • Как да се справим с гнева на тийнейджърите
  • Съвети за регулиране на гнева и раздразнението във връзката
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Има ли ползи от накисване на краката във вода за уста?

преди 291 дни, 22 часа и 41 мин.

* Защо мъжете трябва да използват слънцезащита за лице: 5 ползи

преди 331 дни, 10 часа и 13 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 7 часа и 54 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 4 часа и 4 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 20 часа и 45 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 3 часа и 36 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival