Начало Психология Позитивна психология Връзки и взаимоотношения Как да накарате партньора си да направи това, което желаете (по правилният начин)

Как да накарате партньора си да направи това, което желаете (по правилният начин)

Как да накарате партньора си да направи това, което желаете (по правилният начин) - изображение

Любовта е безусловна, всичко останало е.

Важен въпрос в човешките взаимоотношения - поне за онези двойки, които смятат, че имат нужда от консултиране - е как да накарате партньора си да направи това, което искате.

Еволюирайки, ние хората сме развили някои трикове за постигане на това, което желаем, но повечето от тях не могат да се адаптират към сложните съвременни взаимоотношения:

  • Принуда. ("Ще загубиш одобрението ми, статуса си или ще пострадаш по някакъв начин, ако не направиш това, което искам.")
  • Манипулация. ("Ти наистина искаш това, което аз искам", така че аз ще те подмамя да го направиш.)
  • Поощряване / бартер. ("Ако го направиш за мен, аз ще го направя за теб.")
  • Убеждаване ("Ето защо трябва да направиш това, което искам - и знаеш, че съм прав").
  • Преговаряне ("Нека да намерим посока на действие, при което и двамата можем да се чувстваме повече или по-малко добре").

Въпреки че избори 1-4 могат да бъдат успешни в някои отношения, те ще доведат до безпрецедентно бедствие в любовта:

Принудата може да бъде под формата на критика, искания (или окончателно сплашване) и девалвиращо поведение - или в по-скритите си вариации - задържане на привързаност, сътрудничество и добра воля. Ясното послание: Ще загубиш нещо или ще пострадаш по някакъв начин, ако не направиш това, което искам. Целта на принудителното поведение е подчиняването, придружено със самозаблуди за добронамереност, въпреки всичко. Тези, които използват принудително поведение, си преписват по-висши права, привилегии, интелигентност, таланти или чувствителност, което автоматично предизвиква негативни отговори от партньора, независимо от "фактите" на искането. Неизбежният резултат от принудата е борба за власт, негодувание, горчивина и в крайна сметка презрение, въпреки че и двете страни вероятно мислят, че просто се опитват да "задоволят нуждите си".

Манипулацията предполага известно количество измама или в най-добрия случай скрити аспекти, които подкопават честността, откритостта и доверието, необходими за дългосрочното здравословно състояние на интимната връзка. Тези, които се чувстват манипулирани в любовта, също се чувстват опорочени - не от самите искания, които често са тривиални, а от желанието на любим човек да ги манипулира. (Манипулацията и принудата често вървят заедно, когато връзката страда от силов дисбаланс, при който един от партньорите контролира ресурсите на двойката и по-голямата част от избора в нея. Манипулацията е неизбежна, когато властта не се разпределя равномерно.)

Бартерирането или размяната се среща до известна степен и в най-добрата връзка, но носи висок риск. Употребявано последователно, то почти винаги води до негодувание и класическата задънена улица: "Ако ме обичаше, просто щеше да направиш това", с отговор: "Ако ме обичаше, нямаше да ме молиш да го правя." Принципът на размяната се проваля в дългосрочен план, защото в любовта няма търговски баланс.

Убеждаването може да бъде осъществено чрез аргументиране, съблазняване, принуждение или молба. Въпреки че понякога може да има успех в интимните отношения, твърде често опитите за убеждаване идват от същите токсични предположения като принудата - висши права, привилегии, интелигентност, таланти, чувствителност. При повторение то има подобни негативни ефекти: "И отново: Ти си прав, а аз греша."

Преговорите обаче успяват (или поне никога не се провалят напълно), защото в тях има вградено уважение към двамата партньори. Те придават по-голяма стойност на връзката, отколкото на конкретното поведение в процеса на преговори, така че нито един от партньорите не може да се оплаче: "Да получи това, което иска, е по-важно за него, отколкото съм аз!" Целта на преговорите е сътрудничеството. Хората мразят да се подчиняват, но обичат да си сътрудничат, вероятно защото сътрудничеството е необходимо за оцеляването ни. "Духът на сътрудничество", за който повечето интимни партньори биха се абонирали (поне абстрактно), е желаната, макар и не ентусиазирана подкрепа или работа в екип.

Сътрудничеството изисква ценност

Когато хората се чувстват ценени, те са склонни да си сътрудничат. Когато не се чувстват ценени, те се противопоставят на това, което им се струва като подчиняване. Ако искате сътрудничество в една връзка, трябва да покажете, че оценявате отсрещния. (Ако искате съпротива, всичко, което трябва да направите, е да омаловажавате, да критикувате, да изисквате или по друг начин да демонстрирате зложелателство.) Но не мислете за това как да го демонстрирате: Това може да мирише на манипулация. Вместо това, фокусирайте се върху това колко цените вашия партньор. Това ще намали емоционалното напрежение и ще намали предмета на преговори до управляеми пропорции. Независимо от становището ви за всяко специфично поведение, винаги помнете, че преговаряте с някого, когото обичате, който е по-важен за вас от всички искания, които имате в дадения момент.

По статията работи: Елиза Трайкова

Снимка: popsugar.com

Източник: psychologytoday.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияПсихологияЛайфстайлСнимкиЗдравни съветиЛюбопитноИсторияНовиниИнтервюта