Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Патология Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията

Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията

от 13 авг 2018г., обновено на 05 май 2020г.
Редактор: Елиза Трайкова
Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Не е необичайно хората да преживяват периоди на съмнение в отношенията си. С напредването на връзката проектираният "идеален" образ, с който живеем, обикновено бива засенчен от истинската личност на човека до нас. Дори вашият партньор да не отговаря на "идеалните" ви стандарти, това не означава, че той или тя не е достоен за вашата любов и грижа. Точно както хората, взаимоотношенията също се развиват и променят с течение на времето. Партньорите се научават да се обичат и приемат взаимно, въпреки недостатъците или грешките. Това приемане на "истинския" човек отсреща има тенденция да прави отношенията по-силни и по-малко повърхностни.

Хората с обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията често изпитват затруднение да се съобразят с факта, че връзката или партньорът им не са съвършени. Обсесивните мисли и натрапчиво поведение не просто възпрепятстват качеството на взаимоотношенията им, но често отблъскват партньора. Когато разберат характера на ОКР в контекста на връзката и начините да го управляват, хората, страдащи от разстройството, могат да се научат как да се наслаждават и оценяват взаимоотношенията си.

Обсесивното-компулсивно разстройство и как то засяга взаимоотношенията

Повечето от нас са имали моменти, в които просто не могат да се отърват от мисъл или импулс в ума си. Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) обаче е разстройство на психичното здраве, при което човек изпада в цикли на обсесии и компулсии. Обсесите са нежелани, натрапчиви мисли, образи или призиви, които предизвикват раздразнение. Компулсиите са поведения или ритуали, които някой използва, за да облекчи страданието, пречинено от натрапчивите мисли.

ОКР засяга всички области на живота и обикновено се проявява на възраст между 8 и 12 години или в края на юношествотот и младостта. Не е ясно какво причинява разстройството, но изследванията откриват различия в мозъка и гените на страдащите от него. Това означава, че то не е единствено неспособност на човека да контролира определени мисли, то е аномалия невробиологията му. Изследванията също така показват, че ОКР има тенденция да се предава в семейството.

Страдащият е обсебен от неща, за които наистина го е грижа. Не е изненадващо, че страховете и съмненията относно взаимоотношенията са често срещана обсесия. Дори и връзката да върви добре, човекът е обсебен от това да знае дали партньорът му е "единственият". Това е така, защото връзката е толкова важна за него, че простата мисъл, че не е "правилна" или "перфектна", е невероятно притеснителна — това е моментът, в който идват и натрапчивите мисли. Ето защо страдащият от ОКР на взаимоотношенията ще изпълнява ритуали или други натрапчиви поведения, като да търси постоянно уверение, в опит да облекчи страданието, причинено от натрапчивите мисли.

Излишно е да подчертаваме, че това е огромна тежест за хората и взаимоотношенията. Дори страдащият да знае, че натрапчивите му навици са ирационални, той продължава да се придържа към натрапчивите мисли, които често изострят циклите на обсесии и компулсии.

ОКР на взаимоотношенията може да е насочено към романтичния партньор, член на семейството, родител или дори Бог. Независимо към кого е насочено, разстройството има силата да осакатява и унищожава отношенията.

Видове ОКР на взаимоотношенията

То обикновено се проявява в две форми:

Обсесивно-компулсивно разстройство, фокусирано във връзката (тип I)

Настъпва, когато човек е завладян от съмнения и тревоги относно "правилността" на връзката си. Загрижеността му се върти около три основни измерения на взаимоотношенията:

  • Чувствата към партньора

"Наистина ли обичам партньора си" или "Сигурен ли съм, че тази връзка ще ме направи дългосрочно щастлив"?

  • Начинът, по който се възприемат чувствата на партньора, във връзката

"Изпитвам съмнения в това, че партньорът ми ме обича" или "Търси ли партньорът ми някой по-добър от мен"?

  • Оценяване на "правилността" на връзката

 "Трябва да продължа да правя проверки, за да се уверя, че тази връзка е правилната" или "Не съм щастлив, значи тази връзка е погрешна".

Чрез многократното съмнение в "правилността" на връзката често близостта бива разрушена. Този тип ОКР увеличава страха от изоставяне и прилепването, подлага доверието на изпитания и може да съсипе взаимоотношенията.

Обсесивно-компулсивно разстройство, фокусирано в партньора (тип II)

Той включва проверка, загриженост и търсене на уверения, свързани с реалните или въображаеми недостатъци на партньора в шест области:

  • Външен вид

"Носът му е твърде голям" или "Тя надебелява".

  • Общителност

"Той винаги се държи като глупак, когато излизаме" или "Срамувам се да я заведа на семейните събирания".

  • Морал

"Той иска да ми изневери" или "Тя никога не е честна за мен".

  • Емоционална стабилност

"Неговият гняв ще развали отношенията ни" или "Всичко, което правя, я кара да плаче".

  • Интелект

"Той е напуснал колежа, значи е човек, който бързо се отказва" или "Тя няма достатъчно мозък, за да поддържа стимулиращ разговор".

  • Компетентност

"Може ли той да е добър съпруг и глава на семейството" или "Тя няма да е добра в отглеждането на дете".

Особена черта на страдащите от ОКР, фокусирано върху партньора, е свръхвнимание върху собствените възприемани недостатъци (дисморфични белези по тялото) и ирационално погрешно тълкуване на тези недостатъци, които се проектират върху партньора.

Не е необичайно човек да страда и от двата вида ОКР (тип I и тип II, които споменахме по-горе), тъй като те обикновено се подхранват взаимно. Например, ако някой е обсебен от това, че партньорът му не е "единственият", той може да търси грешки и недостатъци в него (дори малките), за да потвърди чувството за "неправилност" на партньора.

Често срещани компулсии при ОКР на взаимоотношенията

За разлика от други форми на ОКР, като прекомерното миене на ръцете или постоянната проверка за инциденти, явните симптоми на натрапчиво поведение не са толкова очевидни за околните. Някои компулсии, които могат да се наблюдават, включват:

  • Обсесивни въпросителни

 Фокус върху всички малки подробности във връзката, което води до съмнения в правилността й.

  • Непрекъснато изследване

Задълбочено четене на статии и друга информация за качествата на успешните взаимоотношения.

  • Сравняване

Вторачване в други взаимоотношения и сравняването им с настоящите.

  • Търсенето на "перфектна" любов

Вманиачаването в идеалната форма на любов, което възпрепятства изживяването на любовта в настоящата връзка.

  • В безкрайно търсене на страст

Страдащият изпитва дистрес, тъй като никоя форма на интимност не отговаря на стандартите му.

  • Избягване

Страдащият страни от места или ситуации, в които смята, че може да срещне някой по-привлекателен от настоящия си партньор. Това би могло да включва и избягването на различни форми на интимност.

Загрижени сте дали вие или вас близък не страда от ОКР на взаимоотношенията

Единственият начин да узнаете отговора със сигурност е да ви бъде поставена диагноза от квалифициран клиничен психолог. Той ще ви попита за историята на връзките ви и за състоянието на текущите ви взаимоотношения; ще направи оценка на вашето състоянието и ще ви даде тестове за самооценка, за да получите по-добро разбиране за вида и тежестта на разстройството (в случай, че имате такова, разбира се).

Управление на ОКР на взаимоотношенията

Както при много психични разстройства, не съществува известен цяр за ОКР на взаимоотношенията. За щастие, има няколко подхода за лечение, които помагат за облекчаването (или дори премахването) на натрапчивите мисли и поведение. Една от първите стъпки за управлението му е осъзнаване на въздействието, което това разстройство оказва върху вас и вашите взаимоотношения. Веднъж, когато установите това, ще бъде по-вероятно да получите помощта, от която се нуждаете.

Когато бъдете диагностицирани с ОКР на взаимоотношенията, лекар или терапевт ще ви образова за разстройството. Това ще ви даде по-добро разбиране за влиянието, което то оказва в ежедневието ви, и по какъв начин застрашава цялостното ви щастие. Тогава терапевтът ще започне процеса на когнитивно преструктуриране, за да ви помогне да оспорите вашите натрапчиви мисли и да изградите по-добри мисловни модели и стратегии справяне. Вашият партньор може да бъде поканен да се присъедини към вас поне на някои от терапевтичните сесии.

Терапия за ОКР на взаимоотношенията

Интервенциите със специално обучен психотерапевт правят това състояние лечимо.

Когнитивно-поведенческа терапия

КПТ е вид разговорна терапия, която подчертава ролята на нашите мисли в начина, по който се чувстваме и действаме. КПТ ни учи как да реагираме на мислите си по по-здравословен и по-рационален начин. Чрез различни методи тя се опитва да преструктурира начина, по който страдащият реагира на негативните мисли.

Пълноосъзнатост (майндфулнес)

Чрез практикуването на техники за пълноосъзнатост, като медитация и етикетиране на мислите, човек става по-наясно как те повлияяват живота му. Упражнявайки пълноосъзнатост, страдащият се научава, че мислите му са временни и се променят. Приемането и разпознаването на положителните и отрицателните мисли ни позволява да ги "пуснем" (включително натрапчивите такива, които подхранват циклите на обсесии и компулсии).

Експозиционна терапия

Тази терапия включва постепенното излагане на човека на тревожни ситуации, свързани с неговото ОКР на взаимоотношенията. По този начин, докато се учи на положителни стратегии за справяне с натрапчивите си мисли, страдащият бавно започва да осъзнава страховете си като реални, но нереалистични или по-малко застрашаващи, отколкото биват възприемани.

Медикаменти

В някои случаи наред с терапията се използват и медикаменти. Лекарствата сами по себе си рядко разрешават проблемите, свързани с ОКР на взаимоотношенията.

Консултация за двойки

Взаимоотношенията, в които присъства ОКР, често се повлияват добре от всякакъв вид консултиране. Това помага да се възстанови връзката, да се улесни разбирането между партньорите и да се развият положителни бъдещи стратегии за борба с разстройството.

Ако сте диагностицирани с ОКР на взаимоотношенията или смятате, че може да страдате от това разстройство, потърсете помощ. При повечето случаи на ОКР е изключително трудно да се справите сами. Консултирайки се с терапевт, вие правите първата смела стъпка в овладяването на вашето състояние.

Източник:

 betterhelp.com, healthline.com

Още по темата:
  • Дерматиломанията (чоплене на кожата) като форма на ОКР – причини и лечение Дерматиломанията (чоплене на кожата) като форма на ОКР – причини и лечение
  • Обсесии при хора с обсесивно-компулсивно разстройство Обсесии при хора с обсесивно-компулсивно разстройство
  • До какво води прекомерната употреба на психологически термини в социалните медии До какво води прекомерната употреба на психологически термини в социалните медии
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС
14.95лв.

НАРЪЧНИК ЗА ДВОЙКИ - ДЕМИАН БУКАЙ - ХЕРМЕС

Коментари към Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията
    www.framar.bg 
    на 17 May 2025 в 17:31
    Коментирайте "Обсесивно-компулсивно разстройство на взаимоотношенията"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Патология
  • Кои са знаците, че сме в токсична връзка и как да излезем от нейния капан
  • Какво е компулсивно поведение – част 1
  • Дерматиломанията (чоплене на кожата) като форма на ОКР – причини и лечение
  • Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
  • Какво представлява компулсивно разстройство в пазаруването
  • Връзка с психопат: Какви са последиците от живота с човек с асоциално поведение
  • Ефектът на пеперудата: Защо хората с ОКР се чувстват виновни за всичко
  • Как да възстановите връзката след изневяра
  • Как да превърнем ревността от разрушител в катализатор
  • 5 начина за преодоляване на емоционалната зависимост
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Регресивно разстройство при синдром на Даун (DSRD)

преди 148 дни, 17 часа и 48 мин.

Нормално ли е eдин мъж да не бърза със секса в една връзка?

преди 1949 дни, 22 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Услуги в България на speedybook.pro

преди 1 дни, 5 часа и 36 мин.

Какво представлява прозяването

преди 5 дни, 20 часа и 36 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 5 дни, 20 часа и 47 мин.

Шалгам - сок от виолетов морков за детоксикация

преди 5 дни, 20 часа и 54 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ето какво разкрива позата на сън за връзката ви Ето какво разкрива позата на сън за връзката ви

Ето какво разкрива позата на сън за връзката ви

от 16 март 2020г. Прочети повече
Генетична връзка между исландците и индианците Генетична връзка между исландците и индианците

Генетична връзка между исландците и индианците

от 26 яну 2016г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОУМОН ХИСТАМИН 30 СН

РУУФ РАТ КАПАН ЗА МИШКИ И ПЛЪХОВЕ С ЛЕПИЛО 18 / 13 см CATCHMASTER

НИВЕА СЪН PROTECT & MOISTURE ХИДРАТИРАЩ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН СПРЕЙ ПОМПА SPF50+ 270 мл

СОЛИНГЕН МАГНУМ КЛЕЩИ ЗА НОКТИ 003

ОРТОТЕХ ОРТО СОФТ РАЗДЕЛИТЕЛИ ЗА ПРЪСТИ ХАЛУКС ПРОТЕКТ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:39:11

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:27:52

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: Десислава Петрова от 16 май 2025г. в 16:20:59

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: Петя Петкова от 16 май 2025г. в 15:53:33

НИЛАЦИД ГАСТРОГЕЛ саше * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 15:24:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival