Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Поведенческа психология Комуникация Тормозят ни заради вярванията, ценностите и мнението ни: как да се справим

Тормозят ни заради вярванията, ценностите и мнението ни: как да се справим

от 27 апр 2018г., обновено на 19 авг 2019г.
Тормозят ни заради вярванията, ценностите и мнението ни: как да се справим - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Представете си какъв би бил светът, ако между всички цареше съгласие. Би било доста спокойно, нали? Звучи като идеалното решение на всички конфликти, то може да е и доста скучно. Светът се нуждае от разнообразие, различни мнения и хора. Всъщност, добре е хората имат свои собствени мисли, мнения и ценности. Този факт може да доведе до нови идеи, нови перспективи и продуктивни дискусии.

Различията в мнението се превръщат в проблем единствено, когато хората не са способни да уважат убежденията и ценностите на другия. Има индивиди, които толкова лесно се затварят в собствените си убеждения, че общата любезност и уважение изчезват още при първия намек за несъгласие. В някои случаи резултатът от това може да е толкова жесток, че дискусиите вече да не се считат за разногласия, а да се превърнат в тормоз, наричане с имена, емоционално насилие, заплахи, а понякога дори физическо насилие.

Повечето от случаите, в които хората са тормозени за своите вярвания, мнения, мисли или ценности, попадат в графата насилие, основано на предразсъдъци. Освен че не вярват на мнението и убежденията на отсрещния, насилниците често атакуват някого за религиозните убеждения и политическите му възгледи. Обикновено тормозът, основан на предразсъдъци, е мотивиран от страх и липса на разбиране. Ето защо, ако искате да се борите с този тормоз, трябва да облекчите страховете и да помогнете за по-доброто разбиране. Често това трябва да започне с образованието. Веднъж щом някой разбере защо съществува различие по между ви, по-вероятно е да отговори с уважение и толерантност.

Ако сте нападани, заради убеждения ви, независимо дали става дума за мнение, политически възгледи или подкрепа на конкретна кауза като правата на животните, предотвратяване на домашното насилие или опазване на околната страна, има начини да се справите с този вид тормоз по спокоен и ефективен начин. Ето някои неща, които да сторите, ако сте в подобна ситуация:

Разберете защо ви тормозят

Тормозът винаги е грешен и никога не е приемлив. Въпреки това, когато някой го прави, заради вашите вярвания, би помогнало да знаете какво го мотивира. Разбирането ви помага да преместите фокуса от това, което ви казва, към самия него.

Дали не ви тормози, заради това, че се страхува, че желаете да бъде точно като вас? Или го прави, защото не разбира идеята, която подкрепяте, и се нуждае от повече информация? А може би ви тормози, просто защото му липсва съпричастност и му харесва да го прави? След като разберете мотивацията зад това поведение, ще знаете как да се справите с него. Например, можете да предоставите повече информация на някой, който не разбира вярванията ви, но ако той е просто гадняр, най-добре е да го игнорирате или докладвате.

Обяснете му, че не очаквате да го промените

Макар че би било чудесно, ако всички подкрепяха едни и същи идеи, то това е просто неосъществимо. Ако този, който ви тормози, е колега, член на семейството или човек, с когото редовно общувате, може би е полезно да му припомните, че само защото подкрепяте конкретна кауза, не означава, че очаквате той да ви последва. Хората са по-малко склонни към защитно поведение или налагане, когато не се чувстват потиснати, съдени или заплашени по някакъв начин. Уверете се, че вие сте също толкова уважителни към мненията и вярванията на отсрещния, колкото би ви се искало той да бъде към вашите.

Изисквайте уважение от другите

Не можете да очаквате, че всички ще се променят или ще се съобразят с вашия начин на мислене, но не е нужно да се примирявате или да криете кои сте, само защото не са съгласни с вас. Да очаквате уважение от хората не е твърде много. Здравите приятели, членовете на семейството и колегите трябва да приемат вашите ценности и вярвания, дори ако не са на същото мнение. Те никога не трябва да се подиграват с вас или с това, което си мислите. Ако те не могат да бъдат уважителни, то бъдете сигурни, че сте изправени пред тормоз. Ако те не са способни да се отнасят добре с вас, то намалете или елиминирате взаимодействията си с тях. В живота ви няма място за токсични хора или фалшиви приятели.

Бъдете автентични

Бъдете горди с това, което сте, и не позволявайте на никого да се опитва да ви определя с обиди и тормоз. Това, в което вярвате, не е глупаво или безсмислено. Имате право на мнения, ценности и вярвания, както и всеки друг. Помнете, че винаги ще има някой, който не е съгласен с вас. Има много хора, които обичат дебати, спорове и дори тормоз. Но това не означава, че вашите вярвания са невалидни. Освен ако те не са вредни за другите, вие не вършите нищо лошо.

Поискайте помощ, когато ви е необходима

За съжаление, понякога разногласията отиват твърде далеч. Ако се намирате в ситуация, която ви кара да се чувствате неудобно или застрашени по някакъв начин, е важно или да съобщите за тормоза, или да привлечете други хора, които могат да ви помогнат или защитят. Не се страхувайте да помолите за помощ. Понякога насилниците могат да бъдат толкова непоколебими в стремежа да получат контрол над вас или да ви принудят да се промените, че отиват твърде далеч, за да направят това да се случи. Никога не се излагайте на опасност, за да подкрепите каузата си. Превърнете личната си безопасност в най-важен приоритет.

Присъединете се или формирайте група

Да сте част от група, която споделя вашите ценности и цели, може да е безценно. Допълнителната подкрепа и валидиране, които чувствате, когато сте около хора, които са съгласни с вас, може да компенсира отрицателното въздействие на тормоза. Присъединете се или основете клуб, участвайте в срещи, намерете онлайн форуми или следвайте други със сходни виждания в социалните медии. Подкрепата, приятелството и дискусиите не само ще имат положително въздействие, но и ще изградят самочувствие и увереност.

По статията работи: Елиза Трайкова

Източник: verywellmind.com

Снимка: todayschristianwoman.com

Още по темата:
  • Релационна агресия и защо момичетата често я използват Релационна агресия и защо момичетата често я използват
  • Краткосрочните и дългосрочните последици от училищния тормоз Краткосрочните и дългосрочните последици от училищния тормоз
  • 10 стъпки, които да предприемете, когато разберете, че детето ви тормози връстниците си 10 стъпки, които да предприемете, когато разберете, че детето ви тормози връстниците си
  • Следите остават: 12 признака на преживян тормоз в детството Следите остават: 12 признака на преживян тормоз в детството
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЕПРЕСИЯТА МЕ ОБИЧА - ВЕСЕЛИНА СЕДЛАРСКА - СИЕЛА
14.00лв.

ДЕПРЕСИЯТА МЕ ОБИЧА - ВЕСЕЛИНА СЕДЛАРСКА - СИЕЛА

ТАЙНАТА НА УСПЕХА - УИЛЯМ АТКИНСЪН
10.00лв.

ТАЙНАТА НА УСПЕХА - УИЛЯМ АТКИНСЪН

Коментари към Тормозят ни заради вярванията, ценностите и мнението ни: как да се справим

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тормозят ни заради вярванията, ценностите и мнението ни: как да се справим
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 14:03
    Коментирайте "Тормозят ни заради вярванията, ценностите и мнението ни: как да се справим"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Поведенческа психология
  • Комуникация
  • Мисловно предъвкване: Повторение на разговори в главата ми
  • 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
  • 7 начина за справяне с чувството за вина
  • 5 научно доказани начина да изградим устойчив навик
  • Седем от най-добрите книги за самопомощ и самоусъвършенстване
  • Холотропно дишане - техника за самопознание и терапия
  • Прекъсване на връзката между ниското самочувствие и самосаботажа
  • Високата тревожност може да се дължи на ниската толерантност към фрустрация
  • 11 стъпки за изразяване на емоциите
  • Защо се чувствам като провал: 10 факта, които трябва да знаете
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Възможни ли е да получавам кожен проблем заради алкохол?

преди 971 дни, 13 часа и 52 мин.

Паникьосани ли са лекарите заради коронавируса?

преди 1875 дни, 18 часа и 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 22 часа и 14 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 14 часа и 55 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 21 часа и 47 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 4 часа и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПЮР УОМАН ЛУБРИКАНТ ЗА ЖЕНИ НА СИЛИКОНОВА ОСНОВА 30 мл

ГРАСБЕРГ ЦИНК ПИКОЛИНАТ капсули 15 мг * 60

УЕЙТ УЪРЛД ВИТАМИН C (ЛИПОЗОМЕН) разтвор с вкус на портокал 250 мл

УЕЙТ УЪРЛД МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 90

УЕЙТ УЪРЛД МИО-ИНОЗИТОЛ + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА + ВИТАМИН В6 + ХРОМ таблетки * 120

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 13:05:10

СИДЕРАЛ ФОРТЕ капсули * 30

Коментар на: Лили от 02 юли 2025г. в 12:51:08

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 12:33:22

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: Мила от 02 юли 2025г. в 12:01:56

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: Бонка Георгиева от 02 юли 2025г. в 11:50:19
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival