Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология Групова динамика Когато съдите другите, не съдите ли всъщност себе си

Когато съдите другите, не съдите ли всъщност себе си

от 19 сеп 2017г., обновено на 21 апр 2021г.
Редактор: Елиза Трайкова
Когато съдите другите, не съдите ли всъщност себе си - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
"Ако сте огорчени от външни неща, не те ви притесняват, а собствената ви преценка за тях. И е във вашата власт да унищожите тази присъда сега." - Марк Аврелий

Често въпреки най-добрите си намерения ни се случва да съдим другите. Причините, които следва да изредим по-долу, не оправдават поведението, но вярваме, че помагат да му дадем обяснение.

Когато съдим другите, не съдим ли всъщност себе си?

Когато съдим хората сурово, ние ги използваме като база за сравнение. Казваме си, че нашите избори са доста добри, имайки предвид това, което вършат останалите. Ние не използваме собствените си цели и намерения като собствена мярка. Вместо това позволяваме на другите да определят колко добре се справяме с нещата. Развиваме фалшиво чувство за превъзходство, когато открием недостатък в другите. Когато те не са съвършени (и всъщност никой не е), ние можем да намерим по-лесно оправдание на собственото си поведение.

Да съдим другите е може би нашият начин да намерим мястото си сред тях. Когато формулираме мнения за това, към което се стремим, и това какво пренебрегваме, ние установяваме къде мислим, че "се вписваме" и може би къде бихме искали да бъдем в бъдеще.

Присъдата над другите, колкото да не искаме да си го признаем, може да е възможност да се измъкнем от нещата, които харесваме най-малко в себе си. Това е нещо, което често не успяваме да осъзнаем. Понякога ние, хората, държим огледало и пренебрегваме собственото си отражение. Притесняват ни тези качества у другите, които ние решаваме да не забелязваме у себе си.

Понякога съденето може да е начин да бъдем част от другите. Един се оплаква от нещо, след което друг откликва на това настроение, после трети. Още преди да го осъзнаете, се е оформила група, базирана на негативизъм.

Как да се справим с това?

Важно е да се опитаме да разберем на какво се дължи поведението на отсрещния и да помним, че не е нужно да се съгласяваме с него, за да го разберем.

Трябва да внимаваме да не допуснем преценката ни за другите да създава погрешно впечатление за собствените ни несигурности. Би било по-конструктивно да работим по изграждането на собствени силни страни и умения, вместо да се сравняваме с останалите.

Внимателно обмислете дали самото поведение, или характеристика, за които се оплаквате в личността на някой друг, не е нещо, върху което бихте могли да работите повече у себе си. Възможно ли е да сте разстроени, че не притежавате ПОВЕЧЕ от характеристиките, които ви притесняват у другия? Например, смятате ли, че критикувате някой, който демонстрира увереност и сила, защото го смятате за горделив или помпозен? Възможно ли е това да е така, защото всъщност желаете ВИЕ да сте по-уверени и силни? Ако усетите, че съдите характеристиките на някой друг или поведението му, попитайте себе си дали това не е нещо, което бихте могли да развиете у себе си?

Проучете дали не създавате връзки въз основа на омаловажаването на другите. Ако е така, тези връзки се основават на нещастие и вероятно няма да продължат. За съжаление, има и възможност присъдата да се обърне към вас. Създавайте връзки, основаващи се на положителни, възвисяващи се сходства в мисленето, вместо да инициирате такива, основаващи се на това, че считате някой за по-малко ценен от вас.

Използвайте преценката си за другите, за да се докоснете до себе си и мисловните си процеси

Запитайте се: Чувствам ли се несигурен заради нещо? Дали не чувствам страх, че не съм приобщен? Трябва ли да развия нещо у себе си?

Връщайте се обратно към индивидуалните си цели и намерения, и се дръжте в съответствие с тях. Когато се съсредоточим върху това, което виждаме като недостатък у другите, губим енергия, която може да бъде по-добре изразходвана за подобряване на собствените ни недостатъци.

Източник:

psychologytoday.com
Снимка: pixabay.com

Още по темата:
  • 16 признака, че сте отгледани от критични родители 16 признака, че сте отгледани от критични родители
  • 5 знака, че сте станали прекалено самокритични 5 знака, че сте станали прекалено самокритични
  • Пет комплимента за всяка критика: Ключът към здрави взаимоотношения Пет комплимента за всяка критика: Ключът към здрави взаимоотношения
  • Как да реагираме на ожесточената критика Как да реагираме на ожесточената критика
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ДЕПРЕСИЯТА МЕ ОБИЧА - ВЕСЕЛИНА СЕДЛАРСКА - СИЕЛА
14.00лв.

ДЕПРЕСИЯТА МЕ ОБИЧА - ВЕСЕЛИНА СЕДЛАРСКА - СИЕЛА

ТАЙНАТА НА УСПЕХА - УИЛЯМ АТКИНСЪН
10.00лв.

ТАЙНАТА НА УСПЕХА - УИЛЯМ АТКИНСЪН

Коментари към Когато съдите другите, не съдите ли всъщност себе си

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Когато съдите другите, не съдите ли всъщност себе си
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 09:01
    Коментирайте "Когато съдите другите, не съдите ли всъщност себе си"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • Групова динамика
  • 10 неща, които страдащите от тревожност, трябва да правят всеки ден
  • 7 начина за справяне с чувството за вина
  • Мисловно предъвкване: Повторение на разговори в главата ми
  • Холотропно дишане - техника за самопознание и терапия
  • 9 основни техники и инструменти на когнитивно-поведенческата терапия
  • Дисфункционални начини на мислене: автоматични мисли
  • Техники за заземяване при силен стрес
  • 16 признака, че сте отгледани от критични родители
  • Как да превръщате негативните мисли в положителни
  • Високата тревожност може да се дължи на ниската толерантност към фрустрация
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Когато пазаруването излезе извън контрол и стане болест

преди 152 дни, 14 часа и 42 мин.

Защо отслабваме, когато имаме висока кръвна захар и диабет?

преди 164 дни, 16 часа и 58 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 23 часа и 6 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 22 часа и 43 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 21 часа и 2 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 17 часа и 12 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival