Марк Менсън: Връзките са като влакчето на ужасите – ту нагоре, ту надолу…

от 17 авг 2017г., обновено на 09 фев 2021г.

Въпреки че всичко, от което имаме нужда, е любов, тя не e самодостатъчно чувство. За да я запазим и развием, за да ни прави щастливи и да ни държи сплотени, имаме нужда от още няколко неща. Но кои са те?

Марк Менсън, създателят на един от най-популярните в САЩ блогове за личностно развитие, помоли 1500 души от целия свят да му дадат съвет как да изгради здрава и щастлива връзка. Той събра поуките им в „Абсолютното брачно ръководство, което да сложи край на всички брачни ръководства“ ("The Ultimate Relationship Guid end all Relationship Guides™").

Представяме ви го в няколко части, всяка от които може лесно да откриете в края на статията.

Съвет 13: Улавяйте вълните, ако не можете, научете се

"Скоро с жена ми отпразнувахме своята 44-годишнина. Имаме четири деца и шестима внуци. През тези години най-важното, което научих е, че любовта, която изпитвате един към друг, се променя постоянно. Има периоди, в които изпитвате удовлетворение и дълбока любов, но има и такива, в които по-скоро ви се иска да нямате нищо общо със партньора си, понякога се карате и си крещите, а понякога се смеете заедно. Връзките са като влакчето на ужасите – ту нагоре, ту надолу…

Когато обаче прекарате достатъчно време заедно, и спусканията престават да са толкова резки и неприятни, и изкачванията стават още по-изпълнени с удоволствие. Затова, дори да има моменти, в които сте „убедени”, че просто не можете повече да обичате партньора си, помнете, че това може да се промени, стига да дадете шанс. Хората твърде лесно се отказват от браковете си. Бъдете такъв човек, какъвто очаквате да бъде партньорът ви. Приложете този съвет и ще видите разликата." – Крис

Марк Менсън споделя, че в едно от писмата, които получава медицинска сестра разказва разговора си с 90-годишен възрастен пациент. Попитала го как така бракът му е оцелял толкова дълго на фона на толкова разведени двойки. Мъжът отговорил:

„Връзките са като вълните, просто трябва да се научиш да сърфираш“. Тя го попитала какво има предвид и той обяснил, че както в океана постоянно има вълни, така и във всяка връзка има постоянни вълни от емоции, постоянни падения и възходи. Някои от тези вълни продължават часове, други - месеци, но има и такива, които продължават години. И всъщност, ключът е в това да осъзнаеш, че съвсем малка част от тези вълни имат общо с качеството на самата връзка. Хората губят работата си, преживяват смъртта на свои близки, сменят местожителството си… Животът е поредица от промени, от трудни и прекрасни моменти. И това, което един отдаден партньор трябва да направи, е просто да сърфира по вълните заедно с човека, когото обича, независимо от това накъде ги води течението. Никоя от тези вълни не продължава вечно, единственото, което остава, сте вие двамата…

"Помня най-трудния период от брака си, случи се преди две години, когато започнах да се възмущавам от съпругата си с причина и без причина. Животът продължаваше, изпълнявахме ангажиментите си, отглеждахме децата си, но в действителност не поддържахме истински отношения.

Чувството стана непоносимо до степен, че започнах да обмислям развод. Въпреки това винаги, когато премислях проблема, нямаше нищо, за което да се уловя. Тя просто е прекрасен човек, съпруга и майка. Затова реших да бъда търпелив, надявайки се това безпокойство да отмине. Така и стана. И сега я обичам повече от всякога. Моят съвет е: Дайте шанс на партньора си, достатъчно основателна причина за това е, че сте били толкова щастливи през останалото време. Бъдете търпеливи и си припомняйте често всички онези неща в партньора си, които са били причината да се влюбите в него и които все още са там." – Кевин

„Захващайте с всичко, което ви е на сърце, стига с него да не съсипвате себе си или партньора си – независимо дали емоционално, духовно, физически, или финансово. Нека между вас да няма забранени теми, не се подигравайте един на друг, не се срамувайте от нещата, които правите, или от нещата, които ви правят щастливи.

Заедно седнете и напишете защо се обичате и си го четете на годишнините си (и по-често, ако имате нужда). Създайте си навик да си пишете любовни писма. Старайте се да поставяте винаги другия на първо място. Поддържайте любовта си жива и силна, за да можете да я дадете и на децата си. Помнете, че всеки от вас ще продължи да израства и променя, но това не е задължително нещо лошо, просто по този път, вземете и любимия с вас.

Винаги първо вие поздравявайте половинката си за успехите, които постига, винаги първи приветствайте израстването му. Не живейте с нагласата, че другият трябва да крепи брака ви – това е взаимна отговорност. Не се оплаквайте пред никого от партньора си. Обичайте го такъв, какъвто е. Правете любов, дори когато не сте в настроение за това. Вярвайте си. Давайте си втори шанс винаги. Бъдете открити един с друг. Не крийте нищо един от друг. Гордейте се един с друг. Имайте свои собствени интереси и самостоятелен живот, но го споделяйте в разговорите си.

"Доставяйте си удоволствия, правете си изненади, радвайте се един друг. Уважавайте се. Ако проблемите между вас станат сериозни, потърсете брачен консултант веднага, преди да е станало твърде късно. Работете за връзката си, покажете, че сте готови и имате желание да работите в името на това нещата между вас отново да потръгнат. Принтирайте това послание и го четете ежедневно." – Марго

Източник:

markmanson.net
Снимка: unsplash.com