Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Психология Социална психология Аз 4 типа хора, от които трябва да освободите живота си

4 типа хора, от които трябва да освободите живота си

от 26 сеп 2017г., обновено на 02 юли 2025г.
Редактор: Ина Фенерова
4 типа хора, от които трябва да освободите живота си  - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Взаимоотношенията с другите хора могат да бъдат източник на подкрепа, любов и растеж – но понякога те се превръщат в източник на емоционална болка, несигурност и изтощение. Не всички токсични модели на поведение са очевидни от самото начало – някои се проявяват с времето, но оставят дълбоки следи в психиката ни. В този текст ще разгледаме четири често срещани типа личности, които могат да навредят сериозно на нашето емоционално здраве и благополучие. Разпознаването им е първата стъпка към по-здравословни отношения и по-добър живот.

Критикът

Били ли сте някога в отношения, в които се чувствате постоянно съдени и критикувани, независимо какво правите? Критиката се различава от загрижеността и съвета – и е важно да се прави тази разлика.

Когато ви казват: „Защо правиш това така? Прави се ето така!“, „Защо си се облякъл така?“, „Защо винаги закъсняваш?“ – това е критика. 

Съвсем различно е, ако някой попита: „Случило ли се е нещо, че закъсня?“ – такъв въпрос показва желание за разбиране, а не осъждане. Критика е: „Защо си все намръщен?“, загриженост е: „Ядосан ли си? Нещо тревожи ли те?“.

Когато постоянно ни критикуват, се чувстваме подценени и неспособни. В един момент, дори и да се стараем да не грешим, започваме да се проваляме – просто защото сме загубили вяра в собствените си способности.

Критикът внася изключително много токсичност във всяка връзка. Той може и да не ви обижда директно, но показва неодобрение по други начини – вечно недоволство, саркастични забележки относно убежденията ви, изборите, решенията, външния вид. Зад подобно поведение често стоят ниско самочувствие или желание за контрол. Вместо да ви подкрепят и помогнат да се развивате, такива хора търсят поводи да ви принизят.

Критикът осъжда човека, а не поведението. Най-болезненото послание, което някой може да получи – особено от родител – е: „Ти си лошо дете“, вместо: „Направил си нещо лошо.“

Пасивният агресор

Пасивната агресия представлява прикрито, пасивно изразяване на гняв. Всички познаваме хора, които се държат по този начин – никога не казват какво точно ги тревожи, но около тях се усеща напрежение. В тяхно присъствие сякаш „стъпваме по яйчени черупки“.

Дори да попитате директно какъв е проблемът, рядко ще получите честен отговор. Вместо това те ще измърморят нещо неясно или ще отвърнат със сарказъм. Представете си, че сте направили нещо, което е разстроило пасивно-агресивния човек до вас, но не знаете какво. Опитвате се да разберете, за да не повтаряте грешката. Той обаче отговаря с: „Добре съм“, „Не съм ядосан“, въпреки очевидното си студено и дистанцирано поведение.

две жени, две сърдити жени

Така започвате да се чудите с какво сте го засегнали, опитвайки се да разгадаете скритите послания. Може да прекарате часове в анализи и съмнения, вместо да получите яснота. И докато в здравословната комуникация бихте чули: „Ядосан съм, защото...“, „Разстроен съм, защото...“, пасивно-агресивният човек по-скоро ще потъне в мълчание или ще направи саркастичен коментар, за да избегне откровена дискусия.

Това често прикрива гняв, чувство за малоценност, превъзходство или липса на смелост да се говори открито. Въпреки че проблемът рядко е лично свързан с вас, поведението му ви вреди. Опитайте разговор в подходящ момент. Ако не настъпи промяна – дистанцирайте се емоционално.

>>> Как да се справим с пасивно-агресивните хора

Нарцисистът

Нарцисистът се държи така, сякаш е центърът на Вселената – знае всичко, прави всичко най-добре и не пропуска възможност да го подчертае. Без значение колко интелигентни или способни сте, никога няма да се чувствате равноправни в отношения с такъв човек.

Нарцисизмът, подобно на пасивната агресия, се смята за нарушение на личността и е особено токсичен. Нарцисистът се поставя на пиедестал и гледа отвисоко. Често ще се усещате в съревнование, дори без причина.

Тези хора трудно правят компромиси, не показват емпатия и винаги искат вниманието да е насочено към тях. Могат да съсипят важен за вас ден или събитие, само за да привлекат фокуса върху себе си. В основата на поведението им стои дълбоко самоненавист.

Те лесно избухват, когато се почувстват отхвърлени. Тогава са готови да рушат всичко около себе си. Реакциите им са резултат от крехко самочувствие, прикрито зад маска на превъзходство.

Отказващият да комуникира

Има хора, които просто отказват да комуникират, особено в напрегнати ситуации. Целта често е избягване на конфликта, но в действителност това води до още по-дълбоко неразбирателство.

>>> Отказ от комуникация или какво е да те наказват с мълчание

Такъв тип хора отказват да говорят открито, дори когато проблемът е сериозен. Общуването с тях е изтощително и ви кара да се чувствате незначителни и недостойни. Мълчанието им създава бариери и засилва напрежението. Това често поражда вина, объркване и несигурност.

Ако човекът до вас системно отказва открит разговор, добре е да се запитате защо продължавате да поддържате тези отношения.

Източник:

psychologytoday.com

Още по темата:
  • Токсични родители – как да общувате с тях, без да вредите на себе си Токсични родители – как да общувате с тях, без да вредите на себе си
  • Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
  • Токсичните приятели — как да ги открием и какво да правим след това Токсичните приятели — как да ги открием и какво да правим след това
  • 9 знака, че е време да прекратите връзката си 9 знака, че е време да прекратите връзката си
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ТОКСИЧНИТЕ ХОРА - БЕРНАРДО СТАМАТЕАС - ХЕРМЕС
17.95лв.

ТОКСИЧНИТЕ ХОРА - БЕРНАРДО СТАМАТЕАС - ХЕРМЕС

ИЗЛЕКУВАНЕ ОТ ТОКСИЧНИ ВРЪЗКИ - СТЕФАНИ САРКИС - СИЕЛА
15.90лв.

ИЗЛЕКУВАНЕ ОТ ТОКСИЧНИ ВРЪЗКИ - СТЕФАНИ САРКИС - СИЕЛА

Коментари към 4 типа хора, от които трябва да освободите живота си

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 4 типа хора, от които трябва да освободите живота си
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 16:58
    Коментирайте "4 типа хора, от които трябва да освободите живота си "

СТАТИЯТА е свързана към

  • Социална психология
  • Аз
  • Какво е макиавелизъм в психологията
  • Какво представлява феноменът ghosting във взаимоотношенията
  • Защо раздялата с нарцисист е толкова трудна
  • Токсични родители – как да общувате с тях, без да вредите на себе си
  • Нарцистични майки: Как поведението им може да повлияе на дъщерите им в дългосрочен план
  • Как да разпознаете нарцисиста в себе си
  • Най-силното оръжие за манипулация в токсичните връзки
  • Цял живот ли ще носим вина, че сме егоисти в очите на родителите си
  • 4 тактики на токсичните личности за поробване на околните
  • Гордост и горделивост – как влияят на живота ни и как да ги разпознаваме
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Докосват ли непознати хора децата ви?!

преди 2570 дни, 2 часа и 50 мин.

Защо продължават старите хора да хвърлят пари през терасите?

преди 2714 дни, 5 часа и 29 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 1 час и 9 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 17 часа и 50 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 42 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 7 часа и 43 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Нарцисизъм и когнитивен дисонанс – причините да не можем да приемем загубата Нарцисизъм и когнитивен дисонанс – причините да не можем да приемем загубата

Нарцисизъм и когнитивен дисонанс – причините да не можем да приемем загубата

от 18 ное 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

УОРМЪП ЗАТОПЛЯЩО МАСАЖНО МАСЛО С АРОМАТ НА КАРАМЕЛ 150 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БУТО АСМА инхалер 0.1 мг 200 дози ЧАЙКАФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:57

УЛКАМЕД таблетки 120 мг * 56 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:28:27

Инжекционни кортикостероиди

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:27:38

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ИРИТАКОЛИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:26:54

ВИТАМИН B12 АНКЕРМАН таблетки 1000 мкг * 50 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 16:25:09
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival