Психология
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ТЕРАПЕВТИЧНИ ЗАНИМАНИЯ И КРЕАТИВНОСТ
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ТЕРАПЕВТИЧНИ ЗАНИМАНИЯ И КРЕАТИВНОСТ
ВСИЧКИ СТАТИИ
Още 5 терапевтични метафори за мислите и тяхната природа
Всяка култура и религия използва този тип разкази, аналогии, притчи, за да подобри разбирането, да н...
3 терапевтични метафори за мислите и тяхната природа
Терапевтичните метафори използват история или илюстрация, за да представят алтернативни начини да се...
Кой е най-добрият вид терапия за мен?
Най-често хората избират между това да работят с консултант или психолог. И двамата са лицензирани с...
9 основни техники и инструменти на когнитивно-поведенческата терапия
Едни от най-често срещаните и ефективни практики на когнитивно-поведенческата терапия.
Техники за релаксация, които намаляват вредните последици от стреса
Около 75 процента от физическите заболявания са свързани със стреса.
Справяне с безпокойството с лесен трик, наречен "5-4-3-2-1"
Безпокойството може да увеличи нивото на хормона на стреса - кортизол, а това да доведе до здравосло...
-
Прост психологически експеримент с лилава гривна може напълно да промени живота ви
-
Тълкуване на психологическия тест: Къща-Дърво-Човек
-
9 основни техники и инструменти на когнитивно-поведенческата терапия
-
Какво представлява тестът с мастилени петна на Роршах
-
Мисловните карти на Бюзан – инструмент за бързо запаметяване
-
Бързи техники за справяне в момент на тревожност и силна емоция
-
„Защо пазя тази вещ“: Съвети за справяне с хординга
-
КПТ техники: Третиране на мислите като предположения
-
8 стратегии, с които да спрете онези натрапливи, тягостни мисли
-
Какво е пълноосъзнатост и защо е полезна за нас
-
Актуална ли е все още психоанализата
-
Защо терапевтите използват безусловно положително отношение