АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ПСИХИКА И ТЯЛО

Прилепчивост на ума: Как фиксацията върху негативни мисли може да доведе до тревожност

от 16 март 2023г.

Прилепчивостта на ума не е психично разстройство, а особеност, която кара при някои хора да се фокус...

Прочети повече

Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване

от 07 март 2023г.

Катарзисът е в основата на психоаналитичната теория на Фройд, според който човек трябва да се изправ...

Прочети повече

Три неща, които ще научим, ако отделяме време за медитация в продължение на 100 седмици

от 01 фев 2023г.

Медитацията в продължение на 100 седмици ни учи на три важни неща, които могат да променят живота ни...

Прочети повече

Как влияят йогата и медитацията върху човешкия мозък

от 31 яну 2023г.

Твърдението, че йога и медитация помагат да облекчим тревожността и депресията, както и че подобрява...

Прочети повече

Защо хората с тревожност и други афективни разстройства трудно регулират емоциите си

от 19 яну 2023г.

Вижте някои от причините, поради които страдащите от афективни разстройства трудно управляват емоции...

Прочети повече

Справяне с бърнаут: 5 ефективни начина за преодоляване на емоционалното изтощение

от 19 яну 2023г.

Уморихте ли се да живеете, за да работите, вместо да работите, за да живеете? Ако е така, вероятно в...

Прочети повече