Психология
АКЦЕНТИ ОТ РУБРИКА ТЕРАПЕВТИЧНИ ЗАНИМАНИЯ И КРЕАТИВНОСТ
АКТУАЛНО ОТ РУБРИКА ТЕРАПЕВТИЧНИ ЗАНИМАНИЯ И КРЕАТИВНОСТ
ВСИЧКИ СТАТИИ
Имате ли нужда от психолог - задайте си тези 10 въпроса
Чудите ли се дали не ви трябва терапия. Има няколко въпроса, които могат да ти помогнат.
Можем да контролираме тежките емоции, като мислим за себе си в трето лице
Мислите и говоренето за себе си в трето лице, дава по-разумни перспективи, може да ви отдалечи от ст...
Ръчният труд е полезен за нашия мозък
Допир, усещане, моделиране, плетене, градинарство, рисуване… всички тези занимания, свързани с ръчни...
Рецептата на терапевта за домашна отпуска
Как да прекарате почивните дни, така че да подобрите психичното си здраве.
7 съвета за влиянието на цветовете, които трябва да знаем
Как да накараме цветовете да работят за нас, според специалистите.
Упражнения от когнитивно-поведенческата терапия
Когнитивно-поведенческата терапия (обикновено наричана КПТ) често присъства в новините, като почти в...
-
Прост психологически експеримент с лилава гривна може напълно да промени живота ви
-
Тълкуване на психологическия тест: Къща-Дърво-Човек
-
9 основни техники и инструменти на когнитивно-поведенческата терапия
-
Какво представлява тестът с мастилени петна на Роршах
-
Мисловните карти на Бюзан – инструмент за бързо запаметяване
-
Бързи техники за справяне в момент на тревожност и силна емоция
-
„Защо пазя тази вещ“: Съвети за справяне с хординга
-
КПТ техники: Третиране на мислите като предположения
-
8 стратегии, с които да спрете онези натрапливи, тягостни мисли
-
Какво е пълноосъзнатост и защо е полезна за нас
-
Актуална ли е все още психоанализата
-
Защо терапевтите използват безусловно положително отношение